Ang Hawaiian spirulina, na kilala rin bilang spirulina pacifica, ay isang espesyal na naka-makapal na pilay ng nakakain na algae. Ang sangkap na ito ay nilinang sa mababaw, bukas na mga lawa na malapit sa Karagatang Pasipiko na naglalaman ng pinaghalong sariwa at tubig-dagat. Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang pagkonsumo ng spirulina ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang makuha ang iyong sapat na pang-araw-araw na halaga ng mga mahahalagang bitamina at mineral. Dahil sa mataas na konsentrasyon ng mga bitamina at mineral, maraming mga benepisyo sa kalusugan ang maaaring magresulta mula sa pagkonsumo ng Hawaiian spirulina.
Mga Pakinabang ng Antioxidant
Ang Hawaiian spirulina ay naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng mga antioxidant na kritikal upang maprotektahan ang katawan laban sa pagkasira ng cell. Ang Spirulina ay naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng karotina ng antioxidants beta, zeaxanthin, echinenone, myxoxanthophyll at beta cryptoxanthin. Ang isang pag-aaral na nai-publish sa Brazilian Journal of Medical and Biological Research ay nagpapatunay sa pagkakaroon ng mga antioxidant sa microalgae tulad ng spirulina pati na rin ang anti-cancer at anti-aging effects na nauugnay sa mga antioxidant na ito.
Mga Pakinabang ng Cholesterol
Ang pagkonsumo ng Hawaiian spirulina ay maaari ring magsulong ng pagbaba ng mga katangian ng kolesterol dahil sa pagkakaroon ng beta carotene. Ang isang pag-aaral na ginanap sa Taipei Medical University sa Taiwan ay nagsiwalat na ang mga paksang nakalantad sa beta carotene ay tumanggap ng suppressed na oksihenasyon ng kolesterol at nagbunga ng mas mababang antas ng kolesterol ng dugo kaysa sa mga paksang hindi nakalantad sa beta carotene.
Mga Pakinabang ng Anti cancer
Naglalaman din ang Hawaiian spirulina ng isang mahusay na konsentrasyon ng isang mahalagang fatty acid na tinatawag na gamma linolenic acid. Ang pagkonsumo ng gamma linolenic acid ay maaaring mag-alok laban sa ilang mga uri ng kanser. Ang isang pag-aaral na ginawa sa pamamagitan ng Kagawaran ng Urology sa St Mary's Hospital sa Portsmouth, United Kingdom ay nagbunyag na ang pagkakaroon ng gamma linolenic acid ay may mga epekto ng cytotoxic sa transitional cell carcinoma ng pantog.
Mga Pakinabang ng Anemia
Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang spirulina ay naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng bakal. Ang anemia, na kung saan ay tinukoy bilang mababang konsentrasyon ng bakal sa dugo, ay ang pinaka-karaniwang anyo ng kakulangan sa iron na nailalarawan sa kahinaan at pagkapagod. Ang pagkonsumo ng spirulina ay maaaring mapalakas ang mga antas ng bakal sa iyong katawan at pinahusay ang kahinaan at pagkapagod na kasama ng kaguluhan na ito.
