Ang luya ay matagal nang ginagamit bilang isang anti-namumula na ahente at tulong sa panunaw. Ang ilang mga pag-aaral ay nagmumungkahi na maaaring mabawasan ang pagduduwal na nauugnay sa pagkakasakit sa umaga, chemotherapy at sakit sa paggalaw. Ang luya sa capsule form ay may kaunting mga epekto, ayon sa Mayo Clinic, ngunit ang dosis ay dapat na limitado sa hindi hihigit sa 4 g bawat araw, kahit na anong form na iyong ginagamit. Sabihin sa iyong doktor kung umiinom ka ng luya o iba pang mga pandagdag, dahil maaari silang makipag-ugnay sa mga iniresetang gamot. Gayundin, dahil hindi kinokontrol ng FDA ang mga suplemento, siguraduhing bilhin ang iyong produkto mula sa isang maaasahang tagagawa.
Gastrointestinal, Puso at Ibang Panloob na Epekto
Bagaman ang luya ay karaniwang kilala bilang isang pantunaw sa pagtunaw, maaari itong maging sanhi ng banayad na heartburn, bloating, gas o pagtatae. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng paglubog o isang nasusunog na pandamdam sa kanilang mga bibig, kahit na ito ay mas malamang kapag kumukuha ng luya sa form ng kape. Iwasan ang pagkuha ng luya kung mayroon kang mga gallstones, dahil maaaring lumala ang mga sintomas at magdulot ng mas maraming sakit.
Ang luya ay maaari ring babaan ang asukal sa dugo, kaya kung ikaw ay may diyabetis, mag-ingat sa paggamit nito, lalo na sa pagsasama sa iba pang mga halamang gamot o pandagdag na nakakaapekto sa iyong mga antas ng glucose.
Ang ilang mga pananaliksik ay nagpapahiwatig ng luya ay maaaring mas mababa ang presyon ng dugo o makipag-ugnay nang negatibo sa ilang mga gamot sa puso, kaya kung mayroon ka ng alinman sa mga kondisyong ito, kausapin ang iyong doktor bago magdagdag ng isang luya supplement sa iyong diyeta.
Epekto ng Dugo
Ang luya ay naisip na mabagal ang pagdidikit ng dugo, kaya inirerekumenda ng mga espesyalista sa pangangalaga sa kalusugan laban sa paggamit nito kung mayroon kang anumang uri ng sakit sa pagdurugo. Makipag-usap sa iyong doktor bago magdagdag ng isang suplemento ng luya na kapsula kung kumukuha ka ng mga inireseta na mga thinner ng dugo, at iwasan o limitahan ang paggamit ng luya kung gumagamit ka ng over-the-counter o mga herbal na pandagdag na nagpapabagal sa dugo. Ang ilang mga karaniwang iniresetang gamot sa paggawa ng dugo ay warfarin, Fragmin, Lovenox at heparin. Ang ilang mga karaniwang gamot sa paggawa ng dugo ng OTC ay aspirin, ibuprofen at naproxen.
Mga Epekto Sa panahon ng Pagbubuntis
Kinuha sa limitadong mga dosis, ang luya ay maaaring mabawasan ang mga epekto ng sakit sa umaga. Ayon sa mga alituntunin sa kaligtasan ng herbal ng programa ng parmasya sa University of Texas, El Paso, ang epekto ng luya sa mga fetus ay naging paksa lamang ng isang pag-aaral. Habang walang nakitang nakakapinsalang epekto, dapat ka pa ring mag-ingat kapag gumagamit ng suplemento na ito. Ang mga patnubay na halamang ito ay nagsasabi na 4 g ng luya sa isang araw ang pinakamataas na dosis, ngunit inirerekomenda ng University of Maryland Medical Center na kumuha lamang ng 1 g bawat araw para sa hindi hihigit sa apat na magkakasunod na araw upang labanan ang pagduduwal at pagsusuka ng sakit sa umaga.
Ang epekto ng luya sa mga sanggol ay hindi pa ganap na pinag-aralan, kaya't kung nagpapasuso ka sa iyong sanggol, makipag-usap sa iyong doktor bago gamitin ang suplemento na ito.
