Ang iyong mga bato ay isa sa mga pangunahing aparato sa pagsasala ng iyong katawan. Pinapanatili nila ang iyong balanse ng electrolyte at likido, at hinila nila ang mga produkto ng basura sa dugo. Kapag nabawasan mo ang pag-andar ng bato, hindi na nila magagawang ganoon din ang dapat nila. Ang isang dalubhasang diyeta sa bato ay tumutulong na mapanatili ang tamang balanse ng likido, protina, electrolyte at mineral sa pamamagitan ng iyong kinakain, dahil ang mga bato ay hindi na magagawa nito sa kanilang sarili. Kung mayroon kang sakit sa bato, gumana nang malapit sa iyong doktor at isang dietitian upang matukoy ang isang plano sa pagkain na tama para sa iyo.
Bawasan ang Dairy
Ang iyong bato ay may pananagutan sa pagpapanatili ng isang maselan na balanse ng mineral na posporus at kaltsyum sa pamamagitan ng pag-alis ng labis na posporus mula sa iyong dugo. Kapag mayroon kang sakit sa bato, ang iyong mga kidney ay hindi nag-filter ng posporus ayon sa nararapat at, bilang isang resulta, ang mga antas ng posporus sa pagtaas ng dugo. Sa nangyayari ito, nagsisimula ang iyong katawan na hilahin ang kaltsyum mula sa iyong mga buto upang mapanatili ang balanse na calcium at posporus. Ang paglilimita ng mga pagkain na naglalaman ng maraming posporus, tulad ng gatas, yogurt at keso, ay maaaring makatulong na mapanatili ang mga antas ng posporus sa iyong dugo nang mas malapit sa normal. Ang iba pang mga mapagkukunan ng pagkain ng posporus ay may kasamang buong butil, mani, buto, pinatuyong mga gisantes, beans at tsokolate.
Maging Choosy Sa Mga Prutas at Gulay
Maraming mga prutas at gulay ang mataas sa potasa, na isang mahalagang mineral na nagpapanatili ng maayos ang iyong mga nerbiyos at kalamnan. Ang malusog na bato ay nakapagpapanatili ng antas ng potasa sa iyong dugo na walang problema, ngunit ang napinsalang mga bato ay nahihirapang mag-filter ng potasa mula sa dugo. Ang mataas na antas ng dugo ng potasa ay maaaring humantong sa mapanganib, abnormal na ritmo ng puso at kahit isang kabuuang pagtigil ng tibok ng puso. Kung mayroon kang masamang bato, panatilihing mababa ang iyong potensyal na paggamit ng potasa sa pamamagitan ng paglilimita sa mga potasa na may mataas na potasa at gulay tulad ng saging, brokoli, dalandan, patatas, kamatis, kabute, cantaloupe, collard greens, prun, raisins, dandelion root at Swiss chard.
Limitahan ang Iyong Protein
Ang iyong bato ay may pananagutan sa pag-filter ng isang basurang produkto na tinatawag na urea mula sa iyong daluyan ng dugo. Tulad ng pagtanggi ng pagpapaandar ng iyong bato, ang kakayahang mag-filter ng urea ay bumababa. Ang labis na urea sa dugo ay mas maraming presyon sa mga bato, na maaaring mas mabawasan ang kanilang pag-andar. Dahil ang urea ay isang byproduct ng breakdown ng protina, nililimitahan ang dami ng protina sa iyong diyeta ay maaari ring limitahan ang halaga ng urea sa iyong dugo. Kabilang sa mga pagkaing may mataas na protina ang karne, manok, itlog, produkto ng gatas, at mga mani at mga buto.
Panoorin ang Iyong Sodium
Ang mga malusog na bato ay nag-aalis ng labis na sodium mula sa iyong daluyan ng dugo, na pumipigil sa pagpapanatili ng likido. Tulad ng pagtanggi ng pagpapaandar ng bato, ang sodium at sobrang likido ay maaaring bumubuo sa iyong dugo. Maaari itong humantong sa mataas na presyon ng dugo pati na rin ang pamamaga sa iyong mga kamay, mata at bukung-bukong. Iwasan ang high-sodium na pagkain, pampalasa at pampalasa tulad ng talahanayan ng asin, bouillon, keso, malamig na pagbawas, de-latang sopas, mga naka-frozen na pagkain, naproseso na halo ng hapunan, bacon, patatas at mga salted nuts.
Isang bagay na Dapat Isaalang-alang
Walang dalawang kaso ng sakit sa bato ang pareho. Bagaman may mga pangkalahatang rekomendasyon tungkol sa kung ano ang dapat mong iwasan at limitahan sa sakit sa bato, ang iyong eksaktong diyeta at plano sa nutrisyon ay nakasalalay sa iyong indibidwal na kalusugan at sa iyong antas ng pag-andar ng bato. Magtrabaho nang malapit sa iyong medikal na koponan upang matukoy kung magkano ang bawat pagkaing nakapagpapalusog na dapat mong ubusin bawat araw at kung aling mga pagkain ang dapat mong maiwasan o limitahan. Palaging sundin ang mga rekomendasyon ng iyong doktor.
