Ang langis ng isda ay matatagpuan sa mga isda tulad ng sardinas at tuna, pati na rin sa mga pandagdag na nanggagaling sa likido, kape at tablet form. Ang langis ng isda ay naglalaman ng mga omega-3 fatty acid na kinakailangan para sa paglaki at pag-unlad ng utak. Ang katawan ng tao ay hindi maaaring gumawa ng mga fatty acid na omega-3 at dapat silang ingested mula sa pagkain o mga pandagdag. Bagaman kulang ang pananaliksik tungkol sa langis ng isda at pagsasalita, mayroong ilang mga pahiwatig na ang pagkuha ng langis ng isda ay maaaring makatulong sa pag-unlad ng iyong sanggol.
Mga Pakinabang sa nagbibigay-malay
Ang mga Omega-3 fatty acid ay lubos na puro sa utak. Mahalaga ang mga ito para sa pag-andar ng utak at maaaring maging epektibo para sa pagpapabuti ng mga kasanayan sa pag-iisip. Ayon sa Special Kids Ngayon, ang langis ng isda ay maaaring mapabuti ang mga kasanayan sa wika at pakikipag-ugnay sa mata sa mga bata na may apraxia ng pagsasalita, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng kahirapan sa pagpaplano at paggawa ng mga paggalaw na kinakailangan para sa pagsasalita. Bagaman walang kapalit para sa therapy sa pagsasalita, maaaring inirerekumenda ng doktor ng iyong anak na pagsamahin ang mga suplemento ng langis ng isda na may therapy.
Iba pang mga Pakinabang
Ang mga suplementong langis ng isda ay maaari ding isama sa mga bitamina at mineral na makakatulong na mapabuti ang mga kasanayan sa pag-unlad ng iyong sanggol. Ang ilang mga suplemento ay nagdagdag ng calcium, iron at bitamina A, C, D, B6 at B12. Sa ilang mga kaso, ang mga kakulangan ng mga bitamina na ito ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa pag-aaral, pag-unlad at pagsasalita.
Kaligtasan
Ang mga isda ay naglalaman ng mga antas ng mercury, at ang labis na mercury ay maaaring makapinsala sa pag-unlad ng iyong sanggol. Iwasang mag-alok ng mga high-mercury na isda tulad ng tilefish at pating, at maglingkod sa mababang-mercury na isda tulad ng salmon, mackerel at tuna isa lamang sa dalawang beses sa isang linggo. Kung ang iyong sanggol ay kumukuha ng mga suplemento ng langis ng isda, maaari mong mapansin ang mga side effects tulad ng belching, masamang hininga, pagduduwal, pantal at maluwag na dumi. Ang pag-inom ng mga suplemento na may pagkain ay maaaring mabawasan ang mga negatibong epekto.
Mga rekomendasyon
Sinabi ng University of Maryland Medical Center na walang itinatag na dosis ng langis ng isda para sa mga bata. Ang napakaraming maaaring magresulta sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit at mapigil ang dugo mula sa pamumutla. Kung sa palagay mo ay maaaring makinabang ang iyong sanggol sa pagkuha ng mga pandagdag sa langis ng isda, kausapin ang kanyang doktor at sundin ang lahat ng mga tagubilin sa doktor.
