Ayon sa isang artikulo noong Hunyo 2005 sa USA Ngayon, isang pangunguna sa pag-aaral ni Merritt Raitt ng Portland VA Medical Center ay nagpakita na ang mga suplementong langis ng isda ay maaaring mag-trigger ng arrhythmia sa mga pasyente na madaling kapitan ng hindi regular na tibok ng puso. Ito ay isang sorpresa, kahit na sa mga nangunguna sa pag-aaral, dahil ang langis ng isda ay may napakaraming kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan.
Mga pagsasaalang-alang
Sinabi ni Dr. Raitt na ang iba pang mga gamot na ipinapakita upang maiwasan ang mga pagkagambala sa ritmo ay maaari ring maging sanhi ng mga ito sa pinakamasakit na mga tao na may paulit-ulit na arrhythmia. Tinukoy niya na ang langis ng isda ng omega-3 ay maaaring isang katulad na dobleng tabak. Ayon sa isang artikulo na inilathala ng National Center for Complementary and Alternative Medicine, ang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang mga suplemento ng langis ng isda ay kapaki-pakinabang sa pagbaba ng panganib ng sakit sa cardiovascular. Inirerekomenda ng American Heart Association na ang mga taong may dokumentado na coronary heart disease ay regular na kumakain ng iba't ibang mga madulas na isda, kabilang ang salmon, tuna, mackerel, herring at trout. Ang iyong manggagamot ay maaaring magrekomenda ng mga pandagdag sa langis ng isda, pati na rin.
Mga Uri ng Palpitations ng Puso
Ang palpitation ng puso ay isang hindi komportable na kamalayan sa pagtibok ng iyong puso. Ito ay maaaring pakiramdam na ang iyong puso ay bayuhan o karera. Maaari mong maramdaman ang laktaw, sobrang o hindi regular na mga beats, o ang iyong pulso ay maaaring mukhang napakabagal. Ang isang mabagal na pulso ay tinatawag na bradycardia at isang hindi pangkaraniwang mabilis na ritmo ng puso ay tinatawag na tachycardia. Ang fibrillation ng atrium ay isang hindi regular na tibok ng puso na nangyayari kapag ang isang itaas na silid ng puso, isang atrium, ay hindi matalo nang naka-sync sa isang mas mababang silid, o ventricle. Ang fibrillation ng atrial ay nangyayari sa isang tinatayang 2 milyong Amerikano at ang pinaka-karaniwang uri ng arrhythmia, ayon sa American Stroke Association. Ang Ventricular tachycardia ay hindi gaanong karaniwan at ito ay isang mas mapanganib na arrhythmia.
Diagnosis
Bagaman ang mga palpitations ng puso ay hindi karaniwang malubhang pag-aalala, mahalaga na matukoy ang sanhi ng problema. Maaaring suriin ng iyong manggagamot ang problema sa pamamagitan ng isang electrocardiogram o ECG. Gayunpaman, upang makagawa ng isang tamang diagnosis, dapat gawin ang ECG habang ang mga palpitations ay nangyayari. Kung ang mga palpitations ay magkadugtong, maaaring nais ng iyong manggagamot na magsuot ka ng monitor sa loob ng 24 na oras. Ang fibrillation ng atrial ay isang malubhang kadahilanan ng peligro para sa mga stroke, at ang ventricular tachycardia ay maaaring maging sanhi ng biglaang pagkabigo sa puso, kaya mahalaga na gamutin nang medikal ang mga kondisyong ito.
Paggamot para sa Ordinaryong Palpitations ng Puso
Ang mga palpitations ng puso ay maaari ring sanhi ng labis na pag-eehersisyo, pagkabalisa, lagnat, caffeine, nikotina, cocaine, tabletas sa diyeta, labis na teroydeo, anemia, hyperventilation at ilang mga gamot. Napag-alaman din ng ilan na ang mga suplemento ng langis ng isda ay tila nagiging sanhi ng palpitations ng puso. Maaari kang makatulong sa problema sa pamamagitan ng pagbabawas ng paggamit ng caffeine, pagbabawas ng stress at hindi paninigarilyo. Ang mga pagsasanay sa paghinga, yoga at tai chi ehersisyo ay maaari ring makatulong, ayon sa University of Maryland Medical Center.
Mga Supplement ng Langis ng Isda
Ang langis ng isda ay nakakatulong upang mabawasan ang kolesterol at maiwasan ang sakit sa puso. Kung nalaman mo na ang mga suplemento ng langis ng isda ay tila nag-trigger ng mga palpitations ng puso, huwag kunin ang mga ito. Sa halip, kumain ng madulas na isda ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo. Maaari ka ring makakuha ng mga omega-3 fatty acid mula sa walnuts, olives, olive oil at walnut oil, pati na rin ang flax seed oil.
