Maraming mga sakit ay sanhi ng pag-ubos ng isang hindi malusog na diyeta. Ayon sa website ng MedlinePlus, ang pagkain ay nagbibigay sa iyo ng enerhiya at nutrisyon na kailangan mong maging malusog. Kung ang iyong diyeta ay kulang sa mga nutrisyon - tulad ng mga protina, karbohidrat, taba, bitamina at mineral - maaari kang maging malnourished. Ang malnutrisyon ay nangyayari sa parehong binuo at pagbuo ng mga mundo.
Kwashiorkor
Ang Kwashiorkor ay isang sakit na dulot ng malnutrisyon o hindi kumain ng isang malusog na diyeta. Ang sakit na ito ay kadalasang nangyayari sa mga lugar na dumanas ng tagtuyot o taggutom, at nangyayari ito kapag walang sapat na protina sa diyeta ng isang tao. Ang mga karaniwang palatandaan at sintomas na nauugnay sa kwashiorkor, na kilala rin bilang malign malnutrisyon, ay nakalista ng University of Maryland Medical Center, o UMMC. Kasama nila ang pagkawalan ng kulay ng balat, nabawasan ang sandalan ng kalamnan ng kalamnan, pagtatae, pagkabigo upang makakuha ng timbang o paglaki, pagkapagod, mga pagbabago sa kulay ng buhok at pagkakayari, nabawasan ang kaligtasan sa sakit, matinding impeksyon, pagkamayamutin, isang nakausli na tiyan at isang pantal. Sa mga malubhang kaso, maaaring mangyari ang pagkawala ng malay at pagkagulat. Ang paggamot ng kwashiorkor ay nakasalalay sa kalubhaan nito. Sa karamihan ng mga kaso, kung mas maraming calorie at protina ay idinagdag sa diyeta nang maaga, ang kwashiorkor ay matagumpay na magamot.
Osteomalacia
Ang Osteomalacia ay isang kondisyon na nauugnay sa buto na nauugnay sa isang hindi malusog na diyeta. Ang Osteomalacia ay isang paglambot ng mga buto, karaniwang dahil sa kakulangan sa bitamina D, ang ulat ng MayoClinic.com. Ang Osteomalacia sa mga bata ay kilala bilang mga riket. Kung ang isang tao ay may malambot na mga buto, mas malamang na mayroon siyang mga buto na yumuko at bali. Ang Osteomalacia ay nauugnay sa isang depekto sa proseso ng pagbuo ng buto: mas mabilis na masira ang buto kaysa sa maaari itong maitayong muli. Ang mga posibleng sanhi ng osteomalacia ay kinabibilangan ng hindi sapat na pagkakalantad sa sikat ng araw, ilang mga gamot at operasyon, celiac disease, sakit sa bato o atay at hindi sapat na paggamit ng bitamina D. Ang pinakakaraniwang sanhi ng osteomalacia sa buong mundo ay isang diyeta na kulang sa bitamina D. Osteomalacia ay hindi gaanong karaniwan sa mga Amerikano, dahil maraming mga pagkain ang pinatibay sa bitamina D.
Type 2 diabetes
Ang type 2 diabetes ay maaaring sanhi ng pag-ubos ng isang hindi malusog na diyeta. Ayon sa American Diabetes Association, ang type 2 diabetes ay ang pinaka-karaniwang uri ng diabetes, na nakakaapekto sa milyon-milyong mga Amerikano. Ang ilang mga pangkat ay maaaring magkaroon ng mas malaking panganib para sa pagbuo ng type 2 diabetes; ito ay mga Amerikano Amerikano, Latinos, Katutubong Amerikano at matatanda. Ang type 2 diabetes ay isang talamak o pangmatagalang kondisyon na nakakaapekto sa paraan ng metabolismo ng asukal o asukal sa katawan. Ang Glucose ay pangunahing pinagkukunan ng gasolina ng katawan. Ang isang hindi malusog na diyeta, pisikal na hindi aktibo, pagiging sobra sa timbang at pagkakaroon ng kasaysayan ng pamilya ng kondisyon ay lahat ng mga kadahilanan ng peligro para sa type 2 diabetes. Ang mga karaniwang palatandaan at sintomas na nauugnay sa type 2 diabetes ay kasama ang pagtaas ng uhaw, madalas na pag-ihi, pagbaba ng timbang, pagkapagod, mga problema sa paningin, may kapansanan na paggaling ng sugat at pagkawalan ng balat. Ang pagkain ng isang malusog na diyeta at pag-eehersisyo ay makakatulong sa pag-iwas at pamamahala ng uri ng 2 diabetes.
