Ang pinakamalaking mga pagkakaiba sa pagitan ng Weider Crossbow at trademark ng Bowflex na Power Rod pagtutol sa mga gym sa bahay ay nangangailangan ng pagkakaroon at pagpepresyo: Ang The Crossbow ay hindi naitapos ang mga taon na ang nakalilipas, samantalang ang Bowflex ay patuloy na gumagawa ng mga bagong pagkakaiba-iba sa mga gym sa bahay. Gayunman, gumagana, ang dalawa ay medyo magkatulad, hanggang sa dami ng pagtutol at bilang ng mga pagsasanay na inaalok nila.
Gumagawa rin ang Bowflex ng isang pangalawang uri ng gym sa bahay na gumagamit ng mga matibay na nababanat na banda, na nakatago sa loob ng mga "plate, " para sa paglaban - kahit na ang mga taon ng marketing sa telebisyon ay nangangahulugan na ang mga Power Rod gyms ay karaniwang nasa isip muna kapag naririnig mo ang term na "Bowflex."
Ang Paglaban ay Hinding-walang saysay
Parehong ang Weider Crossbow at ang mga gamit sa Power Rod ng Bowflex ay gumagamit ng progresibong pagtutol. Sa madaling salita, mas malayo mong ilipat ang mga hawakan ng makina sa pamamagitan ng saklaw ng paggalaw, mas lumalaban ang nag-aalok ng kakayahang umangkop na mga bar ng pagtutol.
Nag-load ang Spiraflex na "plate" ng Bowflex sa makina tulad ng mga regular na plaka ng timbang. Sa halip na iangat ang sinabi ng mga plate na pataas at pababa tulad ng gagawin mo sa mga normal na timbang, ang Spiraflex-loading Bowflex Revolution ay pinipihit ang mga nababanat na polimer sa loob ng mga plato na nag-aalok ng hindi nagbabago, o linear, na halaga ng paglaban sa buong saklaw ng paggalaw.
May Limitasyon sa Paglaban
Ang gym ng Crossbow ay orihinal na dumating kasama ang 240 pounds ng paglaban at maaaring mai-upgrade sa isang kabuuang 440 pounds. Ang Bowflex Xtreme 2 SE home gym, sa pamamagitan ng paghahambing, ay nag-aalok ng 210 pounds ng default na pagtutol ng Power Rod at maaaring ma-upgrade sa 410 pounds. Ang iba pang alay ng Bowflex, ang Spiraflex-resistance Bowflex Revolution, ay nagsisimula sa 220 pounds ng paglaban at maaaring mai-upgrade sa 300 pounds.
Naghahanap para sa isang Mabilis na Pagbabago
Pagdating sa tunay na pagbabago ng dami ng paglaban, ang Weider Crossbow ay pinakamabilis at madali: Madulas mo lamang ang bawat dulo ng "bows" ng paglaban na nais mong gamitin sa ilalim ng isang kwelyo. Sa Rebolusyon ng Bowflex, inaayos mo ang paglaban sa pamamagitan ng pagdaragdag o pag-alis ng mga interlocking weight na "plate, " at sa Bowflex Xtreme SE 2, nag-clip ka ng isang cable sa pagtatapos ng mga Power Rod resistensya na nais mong gamitin.
Mga Limitasyon ng Timbang ng Gumagamit
Lahat ng tatlong mga gym sa bahay - ang bersyon ng Max Advantage ng Weider Crossbow, ang Bowflex Xtreme 2 SE at ang Bowflex Revolution - sumusuporta sa mga gumagamit na tumitimbang ng hanggang 300 pounds. Ang parehong mga tagagawa ay nag-alok ng iba't ibang mga iba pang mga modelo, na may mga limitasyon ng timbang ng gumagamit na minsan ay iba-iba. Kung hindi ka sigurado kung gaano karaming timbang ang maaaring suportahan ng iyong home gym, suriin ang manu-manong upang matiyak.
Saklaw ng Ehersisyo
Ang manipis na bilang ng mga posibleng pagsasanay ay isang pangunahing punto ng pagbebenta para sa karamihan sa mga gym sa bahay. Ipinagmamalaki ng Weider Crossbow ang "higit sa 65" na pagsasanay, habang ang Power Rod Bowflex Xtreme 2 SE ay nag-aalok ng "70+" at ang Spiraflex Bowflex Revolution ay na-advertise bilang nag-aalok ng "100+" na pagsasanay.
Gamit ang sinabi, marami sa mga pagsasanay na ito ay simpleng maliit na pagkakaiba-iba sa parehong tema. Halimbawa, ang manu-manong may-ari ng Bowflex Xtreme 2 SE ay naglista ng "nakatayo na extension ng hip" bilang isang ehersisyo ng dalawang beses, na may maliit na pagkakaiba-iba lamang - baluktot na leg kumpara sa tuwid na binti - upang magkakaiba sa pagitan ng dalawang listahan.
