Ang pagkain ng tsokolate ay nagdudulot ng pakiramdam ng karamihan sa mga tao, "tala ng Psychology Ngayon". Ito ay dahil ang tsokolate ay naglalaman ng anandamide, isang neurotransmitter na nagpataas ng iyong kalooban. Ang nakakaakit ay naramdaman ng mga kababaihan ang pinakamalakas na pagnanais na kumain ng tsokolate bago at sa panahon ng kanilang panregla. Ang tsokolate ay tila may epekto ng antidepressant sa mga kababaihan bago ang kanilang buwanang panahon. Ang tsokolate ay naglalaman ng mga sangkap na katulad ng estrogen. Ipinapahiwatig nito na ang pag-ubos ng tsokolate ay nakakatulong sa iyong mga antas ng estrogen.
Estrogen at Menopause
Ang Estrogen ay isang hormon na kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng sekswal na kababaihan, ang mga ulat ng MayoClinic.com. Tumutulong din ang estrogen na regulate ang panregla cycle, mula sa simula ng pagbibinata hanggang sa menopos. Ang iyong katawan ay gumagawa ng mas kaunting estrogen kapag nagpasok ka ng menopos. Ang pagkuha ng mga suplemento ng estrogen ay nakakatulong upang maibsan ang mga sintomas ng menopos, tulad ng mga hot flashes, hindi pangkaraniwang pagpapawis at pagkahilo. Binabawasan ng estrogen ang panganib ng osteoporosis sa mga menopausal na kababaihan, at kinuha din upang maibsan ang mga epekto ng pagkaantala ng babaeng pagbibinata. Tumutulong din ang Estrogen na maibsan ang pamamaga ng vaginal at mga problema sa ovary. Ang Estrogen ay ginamit din upang matulungan ang paggamot sa cancer sa prostate sa mga lalaki.
Chocolate at Phytochemical
Ang tsokolate ay naglalaman ng mga phytochemical tulad ng flavonoids, ang ulat ng University of Maryland Medical Center. Ang mga phytochemical ay mga kemikal na ginawa ng mga halaman na kapaki-pakinabang sa kalusugan ng tao. Ang mga isoflavones ay tinatawag ding phytoestrogens dahil mayroon silang mga epekto na katulad ng estrogen. Ang pag-ubos ng malaking dami ng pagkain na mayroong mga phytoestrogens, tulad ng toyo, ay magpapawi sa mga sintomas ng kakulangan sa estrogen. Sapagkat ang tsokolate ay may mga phytoestrogens, ang pag-ubos ng tsokolate ay makakatulong sa pag-iwas sa mga epekto ng maubos na mga antas ng estrogen sa mga kababaihan, ang tala ng "Psychology Ngayon". Gayunpaman, dapat itong tandaan na ang mga benepisyo ng mga suplemento ng phytochemical ay hindi pa napatunayan.
Chocolate at Hormone Replacement Therapy
Ang mga kababaihan na nasa standard na kapalit na therapy ng hormone ay madalas na nagkakaroon ng pagnanais na kumain ng tsokolate, ang ulat ng "Psychology Ngayon". Ang tsokolateng tsokolate ay pinakamalakas kapag ang mga antas ng progesterone ay mababa. Ang mga kababaihan ng regla ay katulad ng labis na pananabik ng tsokolate sa panahon ng yugto ng panregla cycle kapag mababa ang mga antas ng progesterone. Ang pagkuha ng tsokolate ay tila nagpapagaan sa mga sintomas na nauugnay sa mababang progesterone, bilang karagdagan sa paggaya ng mga epekto ng estrogen.
Mga Resulta sa Kalusugan ng tsokolate
Sa kabila ng mga kapaki-pakinabang na epekto nito sa kalusugan, pinatataas din ng tsokolate ang panganib ng pagbuo ng mga kondisyon ng kalusugan, tulad ng mga bato sa bato, ulat ng MayoClinic.com. Bilang karagdagan, ang tsokolate ay naglalaman ng oxalate, isang sangkap na pinipigilan ang pagsipsip ng calcium. Ipinapahiwatig nito na ang pagkonsumo ng tsokolate ay maaaring maging sanhi ng mababang density ng buto. Naglalaman din ang tsokolate ng amino acid tyramine, tala "Psychology Ngayon." Ang Tyramine ay nagpapahiwatig ng pagpapakawala ng adrenaline, ngunit sanhi din ito ng pagtaas ng presyon ng iyong dugo at rate ng puso. Ang Tyramine ay may potensyal na maging sanhi ng pagduduwal at pananakit ng ulo.
