Isinasaalang-alang ang lahat ng mga paghihigpit na inilagay sa iyong diyeta sa mga araw bago ang isang colonoscopy, maaari mong pagpaplano upang tamasahin ang isang all-you-can-eat buffet sa sandaling umalis ka sa pasilidad. Sa teoryang ito, walang huminto sa iyo mula sa pagpupuno ng iyong sarili post-colonoscopy. Ang makatotohanang, bagaman, ang iyong mga innards ay maaaring hindi handa para sa tulad ng isang culinary adventure.
Kadalasang pinapayuhan ng mga Nutristiko ang isang "diyeta bilang pinahihintulutan" pagdating sa pagkain pagkatapos ng isang colonoscopy. Nangangahulugan ito na kumain ng kung ano ang maaari mong hawakan sa oras - at iyon ay maaaring hindi marami. Para sa isang bagay, maaari ka pa ring makaramdam ng pagkahilo mula sa pag-seda na ibinigay sa iyo. Para sa isa pa, maaari ka ring makaramdam ng bloated at gassy mula sa hangin na na-pump sa iyong bituka sa panahon ng pamamaraan.
Kumain ng Light Light
"Inirerekumenda namin na ang unang pagkain ay isang magaan na pagkain, marahil ang ilang mga mashed patatas, isang bagay na napaka-simple at madali sa iyong gat, " sabi ni Cordialis Msora-Kasago, RDN, isang tagapagsalita para sa Academy of Nutrisyon at Dietetics.
Ang iyong diyeta pagkatapos ng isang colonoscopy ay dapat isama ang iba pang mga pagkain na hindi mahirap sa iyong system, tulad ng mga sangkap ng diet na bland na "BRAT" na inirerekomenda para sa mga may sakit sa tiyan: lalo, saging, bigas, mansanas at toast. Marunong din na limitahan ang pagkain na may mataas na hibla, pagpili sa halip para sa mga mababang-nalalabi (mababang-hibla) na mga item. Nangangahulugan ito na lumayo sa mga hilaw na gulay, gulay na may balat, tuyo na mga legume, hilaw na prutas at prutas na may balat - hindi bababa sa ngayon. Sa mahabang panahon, ang mga pagkaing may mataas na hibla na ito ay mabuti para sa iyo, ngunit pagkatapos ng isang colonoscopy, maaari nilang inisin ang iyong gat.
Pinapayuhan ng mga eksperto na magpatuloy ka sa pagkain batay sa pakiramdam ng iyong gat - literal. Ayon sa Columbia University, kung ang pagkain ay nakakaramdam ng pagkahilo pagkatapos ng iyong colonoscopy, maaari mo lamang ihinto at subukang muli mamaya. "Kung ikaw ay namumula at nasusuka at hindi mapakali ang iyong tiyan, hindi ito ang oras upang magpatuloy at ipagpatuloy ang isang regular na pattern ng pagkain, " sabi ni Msora-Kasago. "Magpatuloy sa landas na iyon hanggang sa handa kang kumuha ng higit pa. Pagkatapos ay maaari mong ipagpatuloy ang iyong nakaraang diyeta."
Panatilihin ang Mga Fluids ng Inuming
Ang solusyon ng colonoscopy prep na kinuha mo bago ang iyong pamamaraan upang matulungan ang limasin ang iyong mga bituka ay nag-aalis ng tubig. Iyon ang dahilan kung bakit ka hinilingang uminom ng napakaraming likido na humahantong sa pagsubok. Kailangan mong panatilihin ang pag-inom ng maraming likido pagkatapos din, upang mapalitan ang anumang likido na nawala ka. Gayunpaman, maaari mo ring ubusin ang mga hindi malinaw na likido, tulad ng orange juice na may sapal.
Isaalang-alang ang Mga Espesyal na Diyeta
Karamihan sa mga colonoscopies ay ginagawa upang mag-screen para sa colorectal cancer. Ang ilang mga colonoscopies, bagaman, ay diagnostic. Nangangahulugan ito na tapos sila upang subukan upang makahanap ng isang dahilan para sa hindi maipaliwanag na mga sintomas tulad ng pagdurugo o pagbaba ng timbang. Kung mayroon kang isang diagnostic colonoscopy at kinumpirma ng iyong doktor na mayroon kang isang partikular na kondisyong medikal, tulad ng sakit ni Crohn, maaaring kailanganin mong magpatuloy sa tinatawag na "therapeutic diet" na idinisenyo upang kontrolin o malunasan ang kondisyong iyon, sabi ni Msora-Kasago.
Kumain Sa Panganib sa cancer sa isip
Ang diyeta ay maraming nagagawa sa iyong panganib para sa colorectal cancer. Ibinigay na ang punto ng karamihan sa mga colonoscopies ay upang mag-screen para sa cancerectectal cancer at hanapin at alisin ang anumang precancerous polyps, matalino na manatili sa isang malusog na diyeta sa panahon ng paggaling ng colonoscopy at higit pa.
"Nais naming tiyaking mayroon kang diyeta na puno ng buong butil, sariwang prutas, gulay, mani at buto, " sabi ni Msora-Kasago. "Ang isa sa mga bagay na hinahanap namin ay maraming magaspang at maraming hibla. Ang pagkakaroon ng isang diyeta na mayaman sa mga pagkaing iyon ay tumutulong sa iyong katawan na linisin ang mga bagay na maaaring magdulot ng cancer."
Ayon sa National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, ang mga pagkaing may mataas na hibla kabilang ang mga prutas, gulay, beans at bran cereal ay maaaring magpababa ng iyong panganib para sa pagbuo ng mga polyp ng colon. Kaya maiiwasan ang mga pagkaing mataba, pulang karne at naproseso na karne tulad ng mga mainit na aso. Ang parehong diyeta ay naka-link sa isang mas mababang panganib ng colon at rectal cancer, bawat American Cancer Society (ACS). Maaari mo ring bawasan ang iyong pagkakataon na magkaroon ng mga uri ng kanser sa pamamagitan ng paglilimita ng alkohol sa hindi hihigit sa dalawang inumin sa isang araw para sa mga kalalakihan at isa para sa mga kababaihan, payo ng ACS.
