Habang ang paminsan-minsang pangangati sa loob ng ilang minuto ay hindi seryoso, ang isang pangangati na patuloy na bumalik nang walang maliwanag na sanhi ay maaaring mangailangan ng medikal na atensyon. Ang madalas na makati ng daliri ng paa ay maaaring hindi lamang mabigo at mang-inis sa iyo, ngunit maaari ring magpahiwatig ng malubhang mga nakapailalim na mga kondisyon kabilang ang diabetes, alerdyi at gout. Habang ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot upang gamutin ang mga kondisyong ito, ang paggawa ng mga pagbabago sa iyong diyeta ay maaari ring makatulong na pamahalaan ang ilan sa mga kondisyong ito. Makipag-usap sa isang doktor bago gumawa ng mga pagbabago sa pandiyeta upang gamutin ang iyong mga nangangati ng paa.
Paa ng Athlete
Ang paa ng Athlete, isang impeksyong fungal na bubuo sa mga basa na lugar sa pagitan ng iyong mga daliri ng paa, ay madalas na mahayag bilang makati at nasusunog na daliri ng paa. Ang Candida albicans, o lebadura, ay isa sa mga pinaka-karaniwang mga salarin para sa kondisyong ito. Ang pagsunod sa isang diyeta na anti-candida sa pamamagitan ng pag-alis ng asukal sa iyong diyeta, at pagbabawas ng paggamit ng mga produktong pagawaan ng gatas tulad ng gatas at keso ay maaaring maiwasan ang paglaki ng fungus na ito, sabi ng University of Maryland Medical Center. Ito ay, sa turn, makakatulong sa paggamot sa paa ng atleta at makati na daliri ng paa.
Mga alerdyi
Ang makitid na balat at daliri ng paa ay nauugnay din sa mga alerdyi sa pagkain na nabuo bilang isang resulta ng hindi normal na pagtugon ng immune ng iyong katawan sa ilang mga pagkain. Ang mga shell, mani at mani ay ang pinaka-karaniwang alerdyi sa pagkain sa mga may sapat na gulang, habang ang gatas, itlog, toyo, trigo at mani ay ang mga karaniwang alerdyi sa mga bata, ayon sa Cleveland Clinic. Inirerekomenda ng website na iwasan ang mga pagkain na nagiging sanhi ng gulo upang mapawi ang mga sintomas.
Diabetes
Ang pagtaas ng antas ng asukal sa dugo dahil sa diyabetis ay maaari ring magsulong ng mga impeksyon sa fungal tulad ng paa ng atleta. Ang makitid na balat sa mga pasyente ng diabetes ay maaari ring maganap kapag ang mga nerbiyos na kumokonekta sa iyong mga daliri sa paa ay nasira, at hindi makuha ang mensahe mula sa iyong utak upang ilihim ang pawis, na pinapanatili ang iyong balat na malambot at basa-basa. Ang dry skin sa paligid ng iyong mga daliri sa paa ay maaaring pumutok at maging sanhi ng pangangati. Panatilihing suriin ang iyong diyabetis sa pamamagitan ng pagkain ng buong butil, prutas, gulay, legumes, nuts at malusog na isda tulad ng tuna at salmon, ang estado Mayo Clinic.
Gout
Ang gout ay isang masakit na anyo ng artritis na nangyayari dahil sa akumulasyon ng uric acid sa iyong mga kasukasuan. Ang kondisyon ay karaniwang nakakaapekto sa mga kasukasuan sa paligid ng iyong malaking daliri sa paa, at habang ang kondisyon ay humihina, ang balat sa paligid ng apektadong lugar ay maaaring maging makati at alisan ng balat. Ang pag-atake ng gout, gayunpaman, ay maaaring mapigilan sa pamamagitan ng pagsunod sa isang diyeta na naglilimita sa pagbuo ng uric acid sa katawan. Ang diyeta ng gout, ayon sa Mayo Clinic, ay kinakailangan mong maiwasan ang alkohol, karne at manok, at sa halip kumain ng buong butil, mga protina ng halaman, mga produktong may mababang gatas na taba at uminom ng malusog na likido.
Kakulangan sa Zinc
Ang kakulangan ng sink ay pinipigilan ang pagkasira ng bitamina A at mga fatty acid na mahalaga para sa basa-basa, malusog na balat. Ang kakulangan ay maaaring maging sanhi ng scaly na balat at pangangati ng mga paa at daliri ng paa. Kinakailangan din ang zinc para sa wastong paggana ng immune system, at ang kakulangan sa mineral ay maaaring dagdagan ang iyong pagkamaramdamin sa paa ng atleta. Ang pagpapalit ng iyong diyeta at pag-ubos ng mga pagkaing mayaman sa zinc, tulad ng mga mababang-taba na mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga mani at talaba, ay makakatulong na maiwasan ang kakulangan sa sink at makati na daliri ng paa na nauugnay dito.
