Ang tsaa ng mansanilya ay sapat na banayad upang kalmado ang mga bata na sinaktan ng colic, at gayon pa man sapat na malakas upang maipilit ang pagtulog sa mga matatanda kapag ginamit sa mas malaking lakas. Ang ilang mga tao ay lumiliko sa chamomile upang matugunan ang isang bilang ng mga sakit, mula sa pagkabalisa hanggang sa mga ulser sa tiyan. Ngunit pagdating sa mga seryosong isyu sa medikal tulad ng mataas na presyon ng dugo, ang mga benepisyo sa kalusugan ng tsaa ng chamomile ay hindi direkta sa pinakamahusay na. Laging humingi ng payo mula sa iyong doktor sa pinakamahusay na paggamot para sa iyong presyon ng dugo, na kilala rin bilang hypertension.
Panganib
Ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring humantong sa stroke o pagkabigo sa puso. Ang mga taong may mataas na presyon ng dugo ay maaaring magkaroon ng isang mataas na antas ng puwersa mula sa dugo laban sa mga dingding ng kanilang mga arterya kapag ang kanilang puso ay tumitibok, na systolic na presyon ng dugo, o kapag ang puso ay nagpapahinga, na kung saan ay diastolic presyon ng dugo. Ang parehong mga numero ay maaaring itaas. Karaniwang tinutukoy ng mga doktor ang presyon ng dugo bilang isang bilang na "higit" sa isang pangalawang numero, o systolic sa diastolic. Ang nais na presyon ng dugo ay halos 120 higit sa 80 mm Hg. Itinuturing ng ilang mga doktor ang 115 higit sa 75 isang mas malusog na layunin, iniulat ang website ng medikal. Kung ito ay mas mataas kaysa sa 120 higit sa 80, maaaring iminumungkahi ng iyong doktor ang reseta ng reseta upang bawasan ang iyong mga antas ng presyon ng dugo. Ang pagkuha ng mas maraming ehersisyo at pagtulog, pati na rin ang pagkain ng isang mas malusog na diyeta ay malamang na makabuo din ng isang makabuluhang bahagi ng payo ng iyong doktor.
Mga Benepisyo ng Chamomile
Ang tsaa ng mansanilya sa pangkalahatan ay nagmula sa Aleman, sa halip na Roman chamomile, bagaman ang parehong mga klase ng damo ay may kapaki-pakinabang na katangian. Isinasaalang-alang ng mga mangangalaga ang chamomile na banayad ngunit epektibo, tala ng University of Maryland Medical Center. Nagdudulot ito ng kaunting mga epekto, ngunit ang reputasyon nito para sa pagtataguyod ng pagpapahinga ay maalamat, na nagsimula pabalik sa libu-libong taon. Ayon sa UMMC, ang infused tuyo o sariwang bulaklak ng mansanilya ay maaaring labanan ang hindi pagkakatulog kapag kinuha sa oras ng pagtulog o mapagaan ang pagkabalisa sa araw. Ang ilang mga tao ay lumiliko din sa chamomile tea upang mapagaan ang mga reklamo sa tiyan o, kapag pinalamig at inilapat ang topically, upang mapawi ang mga pantal sa balat at mga sugat sa bibig. Bigyan lamang ang mga sanggol ng 1 hanggang 2 na onsa ng chamomile tea, at ang mga bata tungkol sa 4 na onsa Para sa paggamit ng araw, ang mga matatanda ay maaaring pumili ng uminom ng 2 kutsarang sibuyas. ng halamang gamot na na-infuse sa 8 ounces ng kumukulong tubig ng ilang beses sa isang araw. Gumamit ng 3 kutsara sa mga formula ng oras ng pagtulog.
Hindi tuwirang Pakinabang
Ang Chamomile ay hindi isa sa mga tiyak na inirekumendang alternatibong mga therapy upang matugunan ang mataas na presyon ng dugo. Ngunit para sa mga taong nakakaranas ng mga spike ng presyon ng dugo dahil sa pagkapagod, ang tsaa ay maaaring magbigay ng hindi tuwirang benepisyo. Ang tsaa ng mansanilya ay maaaring makatulong na mabawasan ang iyong mga antas ng pagkabalisa at itaguyod ang pagtulog, dalawang mga kadahilanan na pangunahing susi sa pagpapanatili ng malusog na antas ng presyon ng dugo. Karagdagan inirerekumenda ng UMMC ang pag-inom ng 6 hanggang 8 baso ng tubig bawat araw. Para sa mga taong nasisiyahan sa pag-inom ng tsaa, isang tasa o dalawa ng chamomile tea ay nag-aambag sa rekomendasyong iyon.
Mga alternatibo
Kasama sa UMMC ang tsaa ng hibiscus sa listahan nito ng mga potensyal na kapaki-pakinabang na mga halamang gamot para sa mga taong may mataas na presyon ng dugo. Kung sumang-ayon ang iyong doktor, uminom ng isang tasa sa isang araw ng tsaa. Kung palaguin mo at matuyo ang iyong sariling mga bulaklak na bulaklak ng hibdus sabdariffa, mahawa at pilay ng 2 tbsp ng bulaklak sa bawat 8 ounce na paghahatid ng tsaa. Ang Iranian yarrow iba't ibang Achillea wilhelmsii, ay nagpapakita rin ng pangako kapag ginamit sa tincture form. Bilang karagdagan, ang mga pagkain o suplemento na naglalaman ng bawang, kakaw, omega-3 fatty acid, calcium, langis ng atay ng bakal, coenzyme Q10 o psyllium ay inirerekomenda din.
