Ang acid reflux ay isang kondisyon na nailalarawan sa labis na paggawa ng acid na tinatago ng mga glandula ng tiyan. Sa ilang mga kaso natagpuan na ang kati at ang GERD ay nangyayari kapag walang sapat na acid acid sa tiyan o isang kawalan ng timbang ng iba't ibang mga acid sa tiyan na ginagamit para sa panunaw. Ayon sa mamaherb.com, ang ilang mga sangkap tulad ng basil ay makakatulong sa kalangitan ng mga epekto ng acid reflux sa tiyan at esophageal lining, na tumutulong upang pagalingin ang pangangati at sugat pati na rin ang pag-iwas sa pagkain at asido mula sa regurgitating na bumalik sa esophagus at lalamunan. Narito ang ilang mga ideya para sa paggamit ng basil upang makontrol ang iyong acid reflux.
Hakbang 1
Gumawa ng isang tsaa mula sa mga sariwang dahon ng basil para sa kaluwagan ng mga sintomas ng kati, nagmumungkahi sa Herbs2000.com. Para sa 1 tasa, matarik na 3 basil dahon sa 6-8 oz. kumukulo ng tubig sa loob ng 15 minuto. Alisin ang mga dahon at uminom ng tsaa. Kung mas gusto mo ito ng isang maliit na matamis, gumamit ng hilaw na honey, na tumutulong din na mabawasan ang mga sintomas ng reflux ng acid. Huwag gumamit ng anumang pagawaan ng gatas.
Hakbang 2
Maghurno ng isang palayok ng basil tea sa pamamagitan ng pagdaragdag ng halos 12-15 dahon sa isang teapot ng tubig na kumukulo. Payagan ito na matarik sa loob ng 30 minuto. Alisin ang mga dahon ng basil at alinman uminom ng mainit tulad ng inilarawan sa Hakbang 1 o ginawin at inumin bilang iced tea. Kung ang tsaa ay masyadong malakas, palabnawin ng kaunting tubig. Ang malamig na bersyon ay napaka nakapapawi para sa mga sintomas ng kati.
Hakbang 3
Gumamit ng pinatuyong basil upang makagawa ng isang tsaa sa pamamagitan ng paglalagay ng isang kutsara sa isang bola ng tsaa o isang maliit na bag ng lino na may masikip na habi upang maglaman ng damong-gamot. Ang bag ay maaaring magamit muli. Ilagay ang tea ball o linen bag, na makukuha mula sa mga tindahan ng Internet, sa isang tasa ng tubig na kumukulo at matarik hanggang sa magkaroon ka ng nais na lakas na gusto mo. Itapon ang basil pagkatapos gawin ito.
Hakbang 4
Bumili o gumawa ng mga basil capsules na may pinatuyong damo para magamit sa acid reflux. Ang mga matatagpuan sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan o maaari kang bumili ng mga takip sa gel sa online at isang maliit na aparato sa paglo-load na ginagawang mas madali upang punan ang mga kapsula, ayon sa Herbs2000.com. Gumawa ng isang pulbos sa isang pampalasa o gilingan ng kape at punan ang mga kapsula. Makipag-usap sa isang dalubhasa sa halamang gamot para sa mga mungkahi sa dosis para sa iyong partikular na pangangailangan.
Hakbang 5
Magdagdag ng sariwa o tuyo na balanoy sa mga pagkain hangga't maaari o gumawa ng isang basil-infused, halo ng langis ng oliba sa blender at gamitin ito sa panahon ng anumang pagkain na gusto mo, inirerekumenda ang HomeRemedies.com.
Mga bagay na Kailangan Mo
-
Sariwang o tuyo na basil
Tubig na kumukulo
Tasa o tabo
Mga capsule ng gel
Mga pulbos na basil
Langis ng oliba
Spice bote na may shaker top
Tip
Palakihin ang iyong sariling basil. Ang sariwang ay palaging mas may lasa. Ito ay lumago nang maayos sa isang palayok sa iyong window sill o sa hardin at lagi kang magkakaroon ng isang sariwang supply.
I-snip ang mga bulaklak bago mamulaklak upang mapanatili ang halaman ng basil mula sa pagpunta sa binhi.
Gumawa ng isang berdeng halong pampalasa gamit ang basil, oregano, thyme, marjoram at anumang iba pang mga herbs na iyong natamasa. Ilagay sa isang walang laman na bote ng pampalasa na may isang tuktok na shaker upang magkaroon ng kamay para sa anumang mga kinakailangang pampang-paningin na nais mo.
Eksperimento sa paggamit ng tsaa hanggang sa nakita mo ang tamang lakas at dami na tumutulong ngunit walang mga epekto. Same para sa paggamit ng pulbos basil sa mga capsule. Magsimula sa isang araw at tingnan kung paano mo ginagawa.
Ang gatas ay nagpapalala ng acid reflux sa pamamagitan ng pagtataguyod ng karagdagang produksyon ng acid sa tiyan, ipinaliwanag ang nakarehistrong dietician na si Gloria Tsang ng HealthCastle.org.
Babala
Magdagdag ng basil sa iyong diyeta nang dahan-dahan. Ito ay isang miyembro ng pamilya ng mint at labis na maaaring maging sanhi ng pagkabalisa ng tiyan.
Ang impormasyong inalok dito ay para sa mga layuning pang-edukasyon at hindi inilaan upang palitan ang payo ng medikal.
