Ang iyong teroydeo ay isang organ na matatagpuan sa iyong leeg, sa ilalim lamang ng iyong kahon ng boses. Mahalaga ito sapagkat kinokontrol nito ang maraming mga bagay sa iyong katawan - kabilang ang iyong metabolismo. Kung ang iyong teroydeo ay hindi gumagana o hindi gumagawa ng sapat na teroydeo hormone, maaari itong maging hindi aktibo. Kung ikaw ay sobra sa timbang, inilalagay mo ang higit na stress sa iyong teroydeo pati na rin ang iba pang mga organo sa iyong katawan.
Function ng teroydeo
Ang iyong teroydeo ay gumagana nang maayos dahil nagbibigay ito ng dalawang pangunahing mga hormone - T3 o triiodothyronine at thyroxine o ang T4 hormone. Ang parehong mga ito ay napakahalaga sa pangkalahatang kalusugan ng teroydeo. Parehong kaltsyum at metabolismo ay gumaganap ng mahalagang papel sa kung paano ang reaksyon ng iyong katawan sa ilang mga pampasigla kabilang ang pagkain na natupok, sakit, pagkapagod at bigay. Ang iyong teroydeo ay kinokontrol ang parehong metabolismo at calcium. Kung ang iyong teroydeo ay hindi gumagana nang maayos - tulad ng pagbibigay ng labis o masyadong maliit na hormone - maapektuhan ang iyong timbang. Ang pagpapanatiling iyong timbang sa isang malusog na antas at pag-iwas sa pagbabagu-bago sa timbang at diyeta ay panatilihing maayos ang iyong teroydeo.
Mga Benepisyo sa Pagkawala sa Timbang
Hypothyroidism
Ang hypothyroidism ay tinukoy bilang pagkakaroon ng isang hindi aktibong teroydeo. Ipinapaliwanag ng MedlinePlus na kapag mayroon kang isang hindi aktibong teroydeo, ang iyong katawan ay hindi gumagawa ng sapat na teroydeo hormone. Ang mga karaniwang sintomas ng hypothyroidism ay malamig na sensitivity, pagkapagod, pagkalungkot, kahinaan, maputla na balat at hindi sinasadya na nakuha. Maaari mo ring mapansin ang malutong na mga kuko at pamamaga ng iyong mga paa't kamay. Ang iyong teroydeo ay maaaring gawing mahirap o hamon ang pagbaba ng timbang ngunit mahalaga na mag-ehersisyo araw-araw at sundin ang isang plano na diyeta na mababa ang taba upang matulungan kang mawalan ng mas maraming timbang hangga't maaari. Maaari kang makakita ng pagpapalakas sa iyong pagbaba ng timbang kapag humingi ka ng paggamot. Ang paggamot ay malamang na isasama ang pagkuha ng isang sintetiko na teroydeo hormone tulad ng synthroid, upang makatulong na palitan ang hindi ginagawa.
Metabolismo
Kinokontrol ng iyong metabolismo ang iyong enerhiya mula sa pagkain na iyong kinakain. Lumalawak ito lampas sa kontrol ng timbang at kinokontrol din ang iba't ibang mga reaksyon ng kemikal sa katawan kasama na kung paano ipinamamahagi ang enerhiya, paglaki ng katawan at proseso ng pag-iisip. Kapag pinapakain mo ang iyong katawan na puno ng mga nakapagpapalusog na pagkain mula sa lahat ng mga pangkat ng pagkain kasama ang mga prutas, gulay, buong butil, beans, mababang-taba na pagawaan ng gatas at sandalan ng protina, binibigyan mo ang iyong katawan ng tamang gasolina na kailangan nito. Kapag kumakain ka ng malusog, nakakatulong ka rin na mapalakas ang iyong metabolismo.
