Ang paglalaro ng mga tambol sa isang banda ay isang paraan upang maipakita ang iyong kasanayan sa musikal, matugunan ang mga bagong tao at paminsan-minsang maglakbay. Ngunit habang pinapanatili ng mga drummer ang matalo sa likod ng kanilang kit, nagsusunog din sila ng mga calor sa isang mataas na rate. Habang ang ilang mga tao ay maaaring tumagal ng drumming upang mawalan ng timbang, ang pag-play ng instrumento na ito ay maaaring magsunog ng sapat na calorie upang mapanatili kang hugis.
Pound Away ang Kaloriya
Ang patuloy na paggalaw ng iyong itaas at mas mababang katawan na kinakailangan upang i-play ang mga drums ay nagreresulta sa isang matatag na pagkasunog ng mga calorie sa panahon ng aktibidad. Ayon sa data mula sa CalorieLab, ang isang tao na may timbang na 185 pounds ay magsusunog ng tungkol sa 252 calories sa loob ng isang oras na drumming session.
Isang Mabilis na Talunin at Puso ng Puso
Kung napahanga ka sa pag-eehersisyo na iyong naranasan habang nag-drum, hindi ka nag-iisa. Ang isang pag-aaral mula sa Chichester University, at sinipi sa isang artikulo sa 2008 ng BBC, ang nabanggit na mga drummer ay maaaring itaas ang kanilang rate ng puso hanggang sa 190 beats bawat minuto, na kung saan ay maihahambing sa tuktok na rate ng puso na maraming karanasan ng mga piling tao sa atleta habang nilalaro ang kanilang isport. Inilahad ng pag-aaral na ang mga drummer ay dapat magkaroon ng top-level na pagbabata upang maisagawa.
