Pinapayagan ka ng protina ng pulbos na madagdagan ang iyong paggamit ng protina nang hindi kinakailangang gumawa ng mga makabuluhang pagbabago sa iyong diyeta. Maaari mong gamitin ang protina na protina upang makagawa ng mga protina na mayaman sa protina o idagdag ito sa iyong pagkain upang mapahusay ang nilalaman ng protina nito. Ang pagdaragdag ng protina ng protina sa iyong mga pagkain ay makakatulong sa iyo na tiyaking nakakakuha ka ng sapat na protina upang mapanatili o madagdagan ang iyong sandalan ng kalamnan.
Mga Pagpipilian sa Pagkain
Inirerekomenda ng SpryLiving.com na idagdag ang protina ng protina sa otmil, sopas at batong muffin. Maaari mo ring idagdag ito sa yogurt at batter ng pancake. Inirerekomenda ng Project Swole ang pagdaragdag ng protina ng protina sa gatas, cereal, sorbetes, puding, prutas, patatas na patatas at kahit na kape.
