Ang Achilles tendinitis ay isang kondisyon na nailalarawan sa sakit sa likod ng sakong kung saan ang tendon ng Achilles ay nagsingit sa buto ng calcaneus. Ang gout ay isang sakit na kung saan ang sakit ay karaniwang naramdaman sa malaking daliri ng paa at, mas madalas, sa iba pang mga daliri ng paa, ang mga kamay at pulso.
Mga sanhi ng Achilles Tendinitis
Ang Achilles tendinitis ay madalas na sanhi ng isang napakalakas na pagtaas sa pagpapatakbo ng mileage o labis na pagsasanay sa pagtaas o pababa. Ang mga hindi normal na stress na nakalagay sa tendon ay nagiging sanhi ng pamamaga, at nagsisimula ang sakit. Karaniwan ang isang tao ay magreklamo ng sakit sa umaga sa unang mga hakbang na ginawa, pagkatapos ang sakit ay humupa nang may karagdagang paggalaw.
Kasaysayan ng Gout
Ang gout ay tinukoy bilang "sakit na mayaman na tao, " dahil ito ay isang karamdaman ng metabolismo ng amino acid, partikular ang mga matatagpuan sa karne at pulang alak. Sa mga siglo na ang nakaraan lamang ang mga may pinansiyal na paraan upang ubusin ang mga produktong ito ay nagawa, at samakatuwid ang gout ay hindi natagpuan sa mga mahihirap na tao.
Patolohiya ng Achilles Tendinitis
Habang ang Achilles tendinitis ay maaaring sanhi ng sobrang pagsasanay, maaari rin itong magkaroon ng mga biomekanikal na pinagmulan tulad ng over-pronation ng mga paa (ang mga ankles roll papasok nang bahagya sa bawat hakbang), labis na masikip na hamstring at kalamnan ng guya at kahit na faulty na tumatakbo na pamamaraan na may landing din malayo sa sakong.
Patolohiya ng Gout
Ang mga pasyente na may gout ay karaniwang nagrereklamo ng sakit sa isa sa kanilang malaking daliri sa paa. Ang sakit na ito ay dahil sa pag-aalis ng mga kristal ng uric acid sa malambot na tisyu na nakapalibot sa apektadong pinagsamang. Ang isang artikulo noong Hunyo 28, 1979, "New England Journal of Medicine, " ay nag-ulat ng isang teorya na ang pag-alis ng kristal ay nangyayari sa mga kasukasuan ng peripheral dahil sa kanilang mas mababang temperatura, na nagpapababa ng solusyong uric acid at nagtataguyod ng pag-aalis sa mga tisyu. Kung hindi inalis, ang gout ay maaaring magtanggal ng mga magkasanib na mga magkasanib na mga margin at humantong sa nakikita at hindi maibabalik na mga pagbabago sa X-ray.
Paggamot sa Achilles Tendinitis
Ang paggamot para sa Achilles tendinitis, una at pinakamahalaga, ay nagsasangkot ng pahinga. Ang pagsusuri ng isang propesyonal upang matukoy at malunasan ang mga problemang biomekanikal din ay isang pangangailangan. Ang mga sapatos na may isang malakas na counter ng sakong at orthotics ay makakatulong na mapanatiling maayos ang paa sa tamang posisyon at bawasan ang aberrant na paggalaw ng paa. Ang pag-inat at pagpapalakas ng guya at mga kalamnan ng hamstring (sa hindi apektadong panig din) ay maaaring isagawa sa sandaling ang paa ay walang sakit at makakatulong upang maiwasan ang pag-ulit.
Paggamot ng Gout
Ang paggamot sa gout ay nakatuon sa pagbabawas ng antas ng uric acid sa dugo. Ang isang medikal na doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot na angkop. Para sa indibidwal, ang pag-iwas sa mga low-calorie diets, diuretics at aspirin ay kinakailangan dahil ang lahat ay nagsusulong ng pagpapanatili ng urate sa bato. Bilang karagdagan mahalaga na manatiling mahusay na hydrated at pigilan ang iba pang mga nagkasala sa pagkain tulad ng pulang karne at alak na nagtataguyod ng pagbuo ng uric acid.
