Kung nagpapasuso ka o nagpapakain ng bote, ang iyong sanggol ay maaari - at dapat - magsimulang uminom ng gatas ng baka minsan pagkatapos ng kanyang unang kaarawan. Karamihan sa mga magulang ay nagsisimula sa kanilang mga sanggol ng buong gatas, dahil sa labis na pangangailangan ng mga bata sa taba sa kanilang mga diyeta. Nang maglaon, gayunpaman, oras na para sa mga sanggol na lumipat sa 2 porsyento na gatas.
Mga Katotohanan ng Gatas
Karamihan sa mga sanggol ay handa na gawin ang switch sa 2 porsyento na gatas sa oras ng kanilang pangalawang kaarawan. Bago iyon, ang mga sanggol ay dapat uminom ng buong gatas nang eksklusibo. Kung ito ay buong gatas o 2 porsyento, ang mga bata na mas bata sa edad na 5 ay dapat limitahan ang kanilang paggamit ng gatas sa 2 o 3 baso - sa pagitan ng 16 at 24 na. - bawat araw, inirerekumenda ang University of Michigan Health System.
Maagang Mga Pakinabang
Sa unang dalawang taon ng buhay ng iyong sanggol, nangangailangan siya ng maraming taba; sa katunayan, ang mga malusog na taba ay dapat na bumubuo ng halos kalahati ng araw-araw na calorie intake ng iyong anak sa oras na iyon, ayon sa BabyCenter. Yamang ang mga sanggol ay madalas na pumipili ng kumakain, ang pag-inom ng buong gatas ay makakatulong upang matiyak na nakakakuha ang iyong anak ng mga calorie na kakailanganin niya sa araw, sabi ng dalubhasa sa dalubhasa at dalubhasa sa pagiging magulang na si Dr. William Sears sa magasing "Magulang". Parehong buo at 2 porsyento ng gatas ay mahusay din na mapagkukunan ng mga mahahalagang nutrisyon, kabilang ang calcium, bitamina A at posporus. Karamihan sa gatas ay pinatibay din ng bitamina D.
Mamaya Mga Alalahanin
Matapos ang pangalawang kaarawan ng iyong sanggol, lumipat sa 2 porsyento na gatas. Paikot sa oras na ito, ang paglaki ng iyong anak ay nagsisimula upang pabagalin at, kasama nito, ang kanyang pangangailangan para sa maraming labis na calorie at taba. Dalawang porsyento ng gatas ay may parehong mga nutrisyon tulad ng buong gatas at aktwal na naglalaman ng maraming protina sa bawat paghahatid, ayon sa Sears, ngunit nagbibigay ito ng makabuluhang mas mababa saturated fat. Kapag ang iyong sanggol ay pumasa sa kanyang pangalawang kaarawan, ang mga panganib ng puspos na taba - kabilang ang mga barado na mga arterya at labis na katabaan - ay mas malaki kaysa sa mga unang benepisyo.
