Ayon sa impormasyon ng 2011 mula sa Sentro para sa Kontrol at Pag-iwas sa Sakit, higit sa isang-katlo ng mga Amerikanong may sapat na gulang ang napakataba. Nangangahulugan ito na mayroon silang index ng mass ng katawan na higit sa 30. Ang labis na katabaan ay nagdaragdag ng panganib ng sakit sa puso, diyabetis, cancer, sakit sa gallbladder at apnea sa pagtulog. Tila kung sinusubukan ng mga Amerikano sa lahat ng dako ang iba't ibang mga diyeta at mga tool upang matulungan silang mawalan ng timbang. Ang ilan ay sumusubok sa mga tabletas sa diyeta sa isang pagsisikap na mag-alis ng labis na pounds.
Mga Istatistang Diyeta
Ang pagdiyeta ay naging obsesyon ng mga Amerikano na may sapat na gulang. Ayon sa impormasyon ng 2007 mula sa University of Colorado sa Boulder, 1 sa 3 kababaihan at 1 sa 4 na kalalakihan ang nasa diyeta sa anumang oras. Ang kapus-palad na balita ay ang dalawang-katlo ng mga dieters ay mabawi ang kanilang timbang pabalik sa loob ng isang taon at halos lahat ng mga ito ay mabawi ito sa loob ng limang taon. Dahil dito ang industriya ng diyeta sa Amerika ay tumatagal ng higit sa $ 40 bilyon sa isang taon. Maraming mga diets ang nabigo dahil hindi ligtas. Ang mga programang diet ay mahigpit at makabuluhang nagbabago sa paraang normal mong kumain ay nakasalalay upang mabigo sa katagalan. Maraming mga tao ang lumalaban sa kinakailangang ehersisyo na dapat samahan ang anumang diyeta. Kaya lumiliko sila sa mga tabletas, naghahanap ng isang panacea.
Adipex
Ang Adipex, o phentermine, ay isang stimulant na katulad ng isang amphetamine at kumikilos bilang isang suppressant ng gana sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa gitnang sistema ng nerbiyos. Inaprubahan ng Food and Drug Administration ang phentermine bilang isang diet pill noong 1959. Ayon sa Drugs.com, ipinapakita ng mga klinikal na pagsubok na ang mga pasyente na ginagamot sa mga gamot na anorectic tulad ng phentermine ay nawawalan ng mas maraming timbang sa average kaysa sa mga ginagamot sa placebo at diyeta. Gayunpaman, ang lakas ng pagtaas ng pagbaba ng timbang ay isang maliit na bahagi lamang ng isang libra. Ang pinakadakilang pagbaba ng timbang ay nangyayari sa loob ng unang ilang linggo ng therapy at pagkatapos ay bumababa sa mga susunod na linggo. Ang tala ng Drugs.com na ang halaga ng pagbaba ng timbang sa paggamit ng isang anorectic na gamot ay nag-iiba mula sa pagsubok hanggang sa pagsubok. Ang natural na kasaysayan ng labis na katabaan ay sinusukat sa mga taon, samantalang ang mga klinikal na pag-aaral ay pinigilan sa isang tagal ng ilang linggo. Ang katotohanang ito ay nililimitahan ang pagiging kapaki-pakinabang ng mga pang-matagalang pag-aaral na nagpapakita ng pagiging epektibo sa paggamit ng phentermine.
Adderall
Ang Adderall ay isang inaprubahang gamot na ginagamit sa paggamot ng karamdaman sa kakulangan sa atensyon. Ginagamit din ito sa paggamot ng narcolepsy. Tulad ng phentermine ito ay isang stimulant ng central nervous system at maaaring makaapekto sa gana sa pagkain. Hindi tulad ng phentermine, ang Adderall ay hindi inaprubahan para sa pagbaba ng timbang at walang mga pag-aaral na binabanggit ang pagiging epektibo ng Adderall para sa pagbaba ng timbang. Gayunpaman, ang pagbaba ng timbang ay isa sa mga kilalang epekto ng Adderall. Ayon sa AdderallAbuse.net, kinukuha ng mga Amerikano ang Adderall sa kanilang mga kaibigan, sa internet at iba pang mga iligal na mapagkukunan sa isang pagsisikap na gamitin ang Adderall para sa pagbaba ng timbang. Ang Adderall ay maaaring magkaroon ng malubhang epekto tulad ng potensyal para sa pang-aabuso, psychosis, biglaang pagkamatay ng puso at hypertensive crises. Ang Adderall ay hindi dapat kunin para sa pagbaba ng timbang at hindi dapat gawin nang walang pangangasiwa ng isang manggagamot.
Pinakamahusay na Payo sa Diet
Ang pinakamahusay na payo sa diyeta ay upang baguhin ang iyong lifestyle. Ang mga modest modification sa mga bahagi at kalidad ng pagkain ay maaaring tumalon sa iyo sa paraan upang permanenteng pagbaba ng timbang. Ang paghanap ng isang pisikal na aktibidad na masiyahan ka at magagawa sa isang kasosyo ay maaaring mapataas ang iyong pagkakataon para sa tagumpay. Maglakad-lakad, magsayaw, maglaro ng tennis, sumakay ng bisikleta, lumangoy, o pag-hike ay ilan lamang sa mga mungkahi para sa pisikal na aktibidad. Ang pinakamahusay na pill ng diyeta sa mundo ay ang isa na hindi kinuha.
