Ang pag-inom ng paninigarilyo at alkohol ay hindi pa nakikilala na mga gawi sa katawan, ngunit ang pananaliksik na fresh-off-the-press mula sa Denmark ay nagdadala ng karagdagang pansin sa mga pag-uugali na ito, na nakatuon sa nakikitang tol na maaari nilang gawin sa iyong pisikal na hitsura.
Ang pananaliksik, na inilathala sa Journal of Epidemiology & Community Health, binalaan na ang mabibigat na pag-inom at paninigarilyo ay maaaring gumawa ng iyong hitsura ng edad sa isang mas mabilis na bilis sa pamamagitan ng pag-iwas ng apat na mga tiyak na uri ng kaguluhan: mga alahas na gawa sa tainga, mga kulay-abo na singsing o arko sa paligid ng mga korni, dilaw-kahel mga tag ng balat at kalbo ng pattern ng lalaki. Sino ang nakakaalam ng mga earlobes ay maaaring magpakita ng mga palatandaan ng pagtanda, di ba?
Ang pag-aaral ay sumunod sa 11, 500 katao - na may kasalukuyang average na edad na 51 - para sa higit sa 40 taon. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga mabibigat na inumin ay nasa pagitan ng 33 at 35 porsyento na mas malamang na magpakita ng mga nakikitang palatandaan ng pagtanda, habang ang mga naninigarilyo ng isang pakete ng mga sigarilyo sa isang araw sa loob ng 15 o higit pang mga taon ay may 41 porsiyento na nadagdagan na pagkakataon na mapaunlad ang mga katangiang ito.
"Nais naming pag-aralan ang mga palatandaan ng pagtanda dahil tila may ilang uri ng mahuhulaang halaga para sa kung gaano katagal ang iyong buhay ay magiging average, " Janne Tolstrup, may-akda ng may-akda sa pag-aaral at University of Southern Denmark National Institute of Public Health, sinabi Kalusugan ng Oras.
Nalaman din ng pag-aaral na ang mga nakikibahagi sa katamtamang antas ng kapwa ay hindi nagpapakita ng anumang mas mataas na mga palatandaan ng pagtanda kaysa sa mga umiiwas. Sa mga kaso ng labis na pag-inom, na naiuri sa pag-aaral na higit sa 28 inumin bawat linggo, ang mga kababaihan ay may 33 porsyento na mas mataas na posibilidad na makakuha ng mga singsing na may kaugnayan sa edad na grey kumpara sa mga taong nagpakasawa sa pitong inumin o mas mababa sa bawat linggo. Ang mga panganib ay katulad sa mga kalalakihan.
Ang panganib ng mga creases ng earlobe ay mas mataas din sa mga mabibigat na inuming: tungkol sa 26 hanggang 36 porsyento. Ang isang epekto na nauugnay sa paninigarilyo at hindi pag-inom ay ang xanthelasmata, o mga koleksyon ng dilaw-orange na kolesterol na karaniwang lilitaw sa o sa paligid ng mga eyelid.
"Ano ang nakawiwili tungkol sa mga resulta ay maaari nating makita ang mga palatandaan na iyon ng mata, halimbawa, napakabilis, samantalang para sa mga bagay tulad ng mataas na presyon ng dugo o mataas na antas ng kolesterol, kailangan nating gumawa ng mga advanced na sukat upang makuha ang mga ito, " sinabi ni Tolstrup.
Ang mga natuklasan ay dumating sa isang napapanahong fashion, dahil ang pangatlong Huwebes ng Nobyembre ay ang Great American Smokeout ng American Cancer Association - isang taunang kaganapan na inaasahan upang hikayatin ang mga naninigarilyo sa bansa na umalis sa gawi. Ayon sa website nito, ang paninigarilyo ng sigarilyo at tabako ay nananatiling pinakamalaking maiiwasan na sanhi ng sakit at napaaga na pagkamatay sa mundo, gayunpaman tungkol sa 36.5 milyong Amerikano na naninigarilyo ang patuloy na nagagawa.
Nakuha mo ito!
: Kumuha ng Higit pang Impormasyon sa Libreng MyQuit Coach App
Gusto mo ng mas malusog na impormasyon sa pamumuhay? Suriin ang mga artikulong LIVESTRONG na ito:
11 Mga Paraan Maaaring Maging Taba ang Iyong Bahay
12 Hindi Karaniwan-Mga Tip sa Karaniwan sa Cold at Flu
50 Mga Bagay na Itatapon Ngayon (at Paano Itatapon ang mga Ito)
