Ang Monster Energy ay isang inuming enerhiya na ginawa ng Hansen Natural Corporation. Ang kumpanya ay nagbebenta ng ilang mga bersyon ng inumin na ito, at lahat ng mga ito ay naglalaman ng taurine, isang amino acid. Ang mga kumpanya na nag-iinuman ng enerhiya sa merkado ay nag-aangkin ng taurine ay nagpapabuti sa pagganap ng kaisipan at nagbibigay sa iyo ng enerhiya. Gayunpaman, hindi sinusuportahan ng pananaliksik sa medikal ang mga habol na ito.
Taurine
Ayon sa librong "Integrative Medicine" ni David Rakel, pinoprotektahan ng taurine ang mga panlabas na bahagi ng mga tungkod, isa sa mga pangunahing protina na nakakakita sa mga tao. Ang Taurine ay ginagamit din ng katawan para sa pagpapaandar ng cardiovascular at upang makatulong sa mga signal ng nerbiyos tulad ng sakit. Tumutulong din ang Taurine na suportahan ang pag-andar sa atay at apdo at isa sa pangunahing mga amino acid na nagbubuklod at neutralisahin ang mga lason. Ang isang amino acid ay isang pangunahing sangkap ng protina. Karaniwang synthesize ng iyong katawan ang taurine, at ayon sa New York University Langone Medical Center, maaari kang kumuha ng hanggang sa 3 gramo nito bawat araw na ligtas.
Iba pang mga sangkap
Ayon sa label ng nutritional content sa mga inuming Monster Energy, ang isang regular na lata ng inuming enerhiya na ito ay naglalaman ng 16 ounces o dalawang 8-ounce servings. Ang isang paghahatid ng enerhiya na inumin na ito ay naglalaman ng 100 calories, 27 gramo ng asukal, 1.7 milligram ng bitamina B-2, 20 milligrams ng bitamina B-3, 2 milligrams ng bitamina B-6, 6 micrograms ng bitamina B-12, 180 milligrams ng sosa, 1000 milligrams ng taurine at 200 milligram ng panax ginseng.
Ang bawat paghahatid ay naglalaman din ng 2, 500 milligrams ng isang proprietary energy blend, na kinabibilangan ng L-carnitine, glucose, caffeine, guarana, inositol, glucuronolactone at maltodextrin. Ang bawat paghahatid ng inumin ng Monster Energy ay nagbibigay ng 100 porsyento ng iyong pang-araw-araw na inirekumendang antas ng B. Ang Pagkain at Gamot na Pangangasiwa (FDA) ay hindi nagtatag ng isang pang-araw-araw na gabay para sa taurine.
Mga pagsasaalang-alang
Ang Taurine ay orihinal na nakuha ang pangalan nito matapos matagpuan ng mga siyentipiko ang amino acid sa mga toro. Ang mga inuming pang-enerhiya, kabilang ang Monster Energy, market taurine bilang isang sangkap na nagpapabuti sa pagpasok ng glucose sa mga kalamnan - na nagpapabuti sa pagtitiis dahil ang katawan ay gumagamit ng glucose sa mga oras ng pagkapagod.
Gayunpaman, ang pananaliksik na isinagawa sa Weill Cornell Medical College, na inilathala sa isyu ng Enero 2008 ng "The Journal of Neuroscience, " ay natagpuan na ang taurine kasama ang caffeine, ay maaaring maging sanhi ng "pag-crash" na epekto pagkatapos ng pagkonsumo. Ang European Food Safety Authority ay nagtapos noong 2009 na ang pagkakalantad sa taurine sa mga antas na matatagpuan sa mga inuming enerhiya, kabilang ang Monster Energy, ay lilitaw na ligtas.
Kaligtasan
Bukod sa taurine, ang mga inuming enerhiya ay naglalaman ng mataas na halaga ng asukal at caffeine. Ang caffeine lamang ay maaaring itaas ang rate ng iyong puso at presyon ng dugo. Ang isang pag-aaral sa isyu ng Hulyo 2012 ng "Pharmacology, Biochemistry at Pag-uugali" ay nag-ulat na ang mga pag-aaral na pang-agham ay hindi napatunayan na ang taurine sa pagsasama ng caffeine ay nagpapabuti sa pagganap ng pag-iisip, ngunit ang mga benepisyo na sinusunod ay maaaring batay sa caffeine lamang. Batay sa ebidensya sa agham, ang taurine na natagpuan sa mga inuming Monster Energy ay malamang na hindi mapanganib sa iyong kalusugan. Gayunpaman, ang mga purported benefit ng taurine ay hindi pa nakumpirma sa pamamagitan ng klinikal na katibayan.
