Ang ibig sabihin ng Boxing ay malamang na masusuntok ka sa mukha. Sa karamihan ng mga kaso, nangangahulugan ito ng pagsuntok sa mukha ng maraming. Hindi maiiwasang nangangahulugan ito ng pamamaga sa iyong mukha. Kahit na ito ay madalas na isang hindi kanais-nais na bahagi ng isport na hindi seryoso, maaari rin itong maging tanda ng malubhang pinsala. Paano mo haharapin ang pamamaga pagkatapos ng iyong pakikipag-away ay maaaring magkaroon ng isang malakas na epekto sa kung gaano kalubha ang pinsala.
Boxing at Pamamaga
Sa boxing, gumugol ka ng maraming mga pag-ikot sa isang paligsahan kung saan ang isang tao na nakakaalam kung paano manuntok ay patuloy na sinuntok ka sa mukha. Kapag ang pagsuntok ay nakikipag-ugnay, nagdudulot ito ng trauma sa facial tissue. Ang dugo at iba pang mga likido ay dumadaloy sa lugar na iyon, na naging sanhi ng pamamaga nito.
Agarang Paggamot
Matapos ang iyong tugma, at sa pagitan ng mga pag-ikot, ang iyong pinakamahusay na paggamot upang mabawasan ang pamamaga ay mag-aplay ng yelo sa apektadong lugar. Ginagawa ng Cold ang mga daluyan ng iyong dugo, na binabawasan ang daloy ng dugo sa lugar na iyon. Ang mas kaunting daloy ng dugo ay nangangahulugang hindi gaanong pamamaga. Ang yelo ay maaari ring manhid sa lugar, binabawasan ang sakit mula sa epekto.
Mamaya Paggamot
Patuloy na icing ang namamaga na lugar sa loob ng 15 hanggang 20 minuto sa isang oras para sa maraming oras sa gabi pagkatapos ng iyong tugma, at para sa dalawa hanggang tatlong araw pagkatapos ng away kung magpapatuloy ang pamamaga. Maaari ka ring kumuha ng mga anti-namumula na gamot tulad ng ibuprofen upang makatulong na mabawasan ang pamamaga at mapagaan ang sakit.
Mga Palatandaan ng Panganib
Ang isang namamaga na pisngi mula sa isang suntok sa mukha ay hindi lamang normal, inaasahan at madalas na hindi maiiwasan. Kung yelo mo ito at kontrolin ang sakit, dapat kang maging maayos sa ilang araw. Kung ang pamamaga ay sinamahan ng malabo na pananaw, malubhang pananakit ng ulo o anumang pakiramdam ng pag-tingling o pamamanhid, suriin sa iyong doktor o iba pang propesyonal na medikal. Kung ang pamamaga ay nagpapatuloy ng higit sa isang linggo, suriin sa iyong doktor. Kapag nag-aalinlangan, suriin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang pinsala sa ulo, mukha o leeg.
