Kung palagi kang nakakakain ng pagawaan ng gatas at biglang nakita na hindi mo na magagawa ito, maaaring hindi ka nang lactose. Habang ang biglaang hindi pagpaparaan ng lactose ay hindi pangkaraniwan o malamang, tiyak na posible ito. Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang matukoy kung talagang hindi ka nagpapahirap sa lactose, at kung gayon, kung paano makayanan ang iyong mga sintomas.
Lactose Intolerance
Ang hindi pagpaparaan ng lactose ay isang karaniwang over-diagnosis na kondisyon, tala sa isang 1999 na artikulo sa "American Journal of Clinical Nutrisyon." Ang tunay na hindi pagpaparaan ng lactose ay nagreresulta mula sa isang kawalan ng kakayahan upang makabuo ng sapat na dami ng digestive enzyme lactase, na bumabagsak ng asukal sa gatas. Karaniwan, ang mga tao ay gumagawa ng maraming dami ng lactase nang maaga, at ang paggawa ng lactase ay madalas na bumababa nang may edad. Tulad ng mga ito, medyo pangkaraniwan na maging hindi pagpaparaan ng lactose sa loob ng isang panahon. Gayunpaman, ang biglaang hindi pagpaparaan ng lactose, ay mas bihirang.
Mga Sanhi
Iba pang Posibilidad
Maraming iba pang mga bagay na maaaring ipakita nang katulad sa hindi pagpaparaan ng lactose, gayunpaman, at mas malamang na magdulot ng biglaang pagsisimula ng mga sintomas - lalo na kung hindi ka pa nagkasakit kamakailan. Ang pagbubuntis ay nagbabago kung paano gumagana ang iyong digestive tract, halimbawa. Maaari kang makaranas sa iyo ng pagtaas ng gas at pag-cramping sa pagkonsumo ng iba't ibang mga pagkain, kabilang ang pagawaan ng gatas. Gayunman, hindi ito totoong hindi pagpaparaan ng lactose. Karagdagan, ang gastrointestinal upset na hindi nakakaapekto sa paggawa ng lactase ay maaari pa ring magdulot ng pagtaas ng gas at pag-cramping sa pagkonsumo ng pagawaan ng gatas.
Paggamot
Kung tunay kang naging lactose intolerant - matutulungan ka ng iyong doktor na mapatunayan kung ito ang kaso - mayroon kang ilang mga pagpipilian na magagamit mo na makakatulong na madagdagan ang iyong kaginhawaan at pahintulutan kang kumonsumo ng mga produktong pagawaan ng gatas. Ang mga suplemento ng lactase, na magagamit bilang mga tabletas na over-the-counter, ay nagbibigay ng isang pansamantalang supply ng lactase enzyme at pinapayagan kang gumamit ng mga produktong pagawaan ng gatas basta kumuha ka ng isang tableta na may pagawaan ng gatas. Maaari mo ring subukan ang lactose-free dairy, na ginagamot sa lactase enzyme.
