Ang mga asing-gamot ng dagat na natunaw sa tubig na paliguan ay lumikha ng isang katulad na karanasan sa spa sa bahay. Mga asing-gamot - ginamit nang nag-iisa o pinagsama sa mga mabangong bulaklak, halamang gamot at mahahalagang langis - magdagdag ng mga mineral sa tubig para sa pagsipsip sa pamamagitan ng balat. Kapag isinasaalang-alang ang isang mineral salt bath, kausapin ang iyong doktor.
Pinili
Nag-aalok ang merkado ng malawak na pagpipilian ng mga asing-gamot sa dagat. Personal na kagustuhan, komposisyon ng mineral at pagpili ng epekto sa pagkakaroon. Ang ilang mga uri ay kinabibilangan ng Dead Sea salt, Black sea salt, Epsom salt, French sea salt, Italian Sea salt at Hawaiian sea salt. Ang mga asing-gamot na ito ay kumakatawan sa isang malawak na iba't ibang mga mineral at kulay. Ang nilalaman ng mineral sa asin ng dagat ay kinabibilangan ng: sodium chloride, bikarbonate, magnesiyo at calcium. Humingi ng payo ng iyong manggagamot bago pumili ng mga asing-gamot sa dagat, mga halamang gamot at mahahalagang langis para maligo, upang mabawasan ang panganib ng masamang mga reaksyon.
Mga Dagat ng Asin sa Dagat
Nag-iiba ang paghahanda ng salt salt. Si Stephanie Donaldson, may-akda ng "The Bath and Body Book", ay lumilikha ng isang salt salt bath sa pamamagitan ng pagbuhos ng 2 heaping tbsp. ng isang napiling dagat asin o isang botanical bath salt nang direkta sa ilalim ng mainit na tubig na dumadaloy mula sa gripo at papunta sa tub. Pinagsasama ni Donaldson ang kanyang botanical bath asing sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng asin sa dagat na may mga pinatuyong bulaklak, halamang gamot at mahahalagang langis. Ang "Reviving Rose Bath Salts, " ang isa sa kanyang botanical bath salt recipe, ay pinagsasama ang ¼ onsa na pulang pulang petals, 1 lb. magaspang na asin ng dagat, 10 patak na langis ng rosas na rosas, 5 patak ng lavender mahahalagang langis at 5 patak ng bergamot na mahahalagang langis na may mortar at peste. Ang "Mahahalagang Aklat ng Oils" na may-akda na si Colleen K. Dodt ay naghahanda ng mas simpleng mga paliguan ng asin ng aromatherapy sa pamamagitan ng paghahalo ng ilang patak ng mahahalagang langis na may asin ng dagat nang walang pagdaragdag ng mga pinatuyong botanikal. Inirerekomenda ng mga mananaliksik ang pagdaragdag ng mga Dead Sea asing-gamot sa mainit na tubig na paliguan sa mga antas ng konsentrasyon na higit sa 2 porsyento para sa mga therapeutic na layunin. Humingi ng payo ng isang manggagamot bago maghanda o gumamit ng timpla ng salt salt sa paliguan.
Benepisyo
Itinataguyod ng sea salt mineral bath ang pagrerelaks, nabawasan ang stress, pinahusay na sirkulasyon, nadagdagan ang detoxification, pinahusay na integridad ng balat at nabawasan ang pamamaga kung ginamit lamang at kasama ang mga botanikal. Ang mga asing-gamot sa Dead Sea ay nagbibigay ng karagdagang mga benepisyo. Kasama sa mga rekomendasyon ng psoriasis ng CNN Health araw-araw na 15-minutong paliguan sa maligamgam na tubig na pinapakain ng mga Dead Sea asing-gamot, langis ng paliguan at koloidal oatmeal. Sinusuportahan ng "International Journal of Dermatology" ang mga natuklasang dermatological na ito, na nag-uulat na ang magnesiyo ay hydrates ang balat at pinapabuti ang kakayahang kumilos bilang isang hadlang. Hinihikayat ng University of Maryland Medical Center ang mga Patay na Patay at asupre na bawasan ang mga sintomas ng arthritis, osteoarthritis at psoriatic arthritis. Tingnan ang iyong doktor para sa kanyang rekomendasyon bago maligo sa mga sea salt at botanical.
Panganib sa pagtutubero
Maging kamalayan na ang timpla ng asin ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa ilang mga uri ng pagtutubero at septic system. Kumunsulta sa isang bihasang tubero upang matukoy kung ang mga sistema ng pagtatapon ng basura at basura ay madaling kapitan ng pinsala mula sa mga asing-gamot sa paliguan. Iwasan ang paggamit kung maaaring mangyari ang pinsala.
Mga Babala
Iwasan ang mainit na tubig upang maiwasan ang labis na pagpapatayo ng balat. Iwasan kapag buntis. Iwasan ang mga sea salt bath at botanical kung mayroon kang hypertension o mga kondisyon sa paghinga. Ang mga botanikal, mahahalagang langis, asupre at iba pang mga sangkap ng mineral ay maaaring mag-trigger ng sensitivity sa balat, alerdyi, pantal, pantal at paghinga ng paghinga sa ilang mga indibidwal. Laging subukan para sa pagiging sensitibo bago gamitin ang anumang additive sa bath. Humingi ng payo sa iyong doktor bago gumamit ng mga sea salt at botanical.
