Ano ang O'Doul?
Ang O'Doul's ay isang hindi alkohol na beer na ginawa ni Anheuser-Busch. Ang Anheuser-Busch ay ang parehong kumpanya sa likod ng maraming mga tanyag na tatak ng beer kasama na ang Budweiser, Michelob Ultra, Shock Top at Rolling Rock.
Kahit na ang O'Doul's ay isang tanyag na tatak ng di-alkohol na beer, hindi ito ang tanging di-alkohol na tatak mula sa Anheuser-Busch. Ang iba pang mga pagpipilian ay kinabibilangan ng Budweiser Prohibition, Beck's NA at Busch NA.
Ayon sa website ng opisyal na O'Doul, ang pagkakaiba-iba lamang sa pagitan ng O'Doul at ng iba pang mga beers ay ang alkohol ay tinanggal pagkatapos ng proseso ng pagkahinog, gamit ang natural na pamamaraan. Nagreresulta ito sa isang mahusay na pagtikim ng beer na may isang makabuluhang pagbawas sa halaga ng alkohol. Kung saan ang mga beers ay saklaw para sa 3.2 porsyento na alkohol sa higit sa 5 porsyento, ang 0.4 porsyento ay mababa sapat upang isaalang-alang ito na hindi nakalalasing. (Tandaan: Dapat kang 21 o higit pa upang ma-access ang pahina sa website kung saan matatagpuan ang mga katotohanan ng nutrisyon para sa O'Doul at ang iba pang mga beers na nabanggit.)
Iyon ay sinabi, hindi ito isang dahilan upang uminom ng maraming hangga't maaari o gusto mo. Ang mga kalakal ng O'Doul ay magdagdag ng tulad ng anupaman, na nag-aambag sa pagtaas ng timbang.
Mga Katotohanan sa Beer Nutrisyon ng O'Doul
Ayon sa site ng kapatid na babae ni Anheuser-Busch, Tap Into Your Beer, ang O'Doul's ay magagamit sa dalawang klase: Orihinal at Amber. Inilarawan ang Orihinal na pagkakaroon ng banayad na matamis na lasa na may isang bahagyang tuyo na pagtatapos. Ang O'Doul's Amber, sa kabilang banda, ay mas mahusay para sa mga nagnanais ng isang mas madidilim na beer. Mayaman ito sa isang medyo matamis na lasa at isang pagtatapos ng hop.
Ang Orihinal na O'Doul's ay 0.4 porsyento ng alkohol ayon sa dami, nangangahulugang mayroong mga halaga ng pagsubaybay sa bawat 12-fluid ounce bote. Ang isang paghahatid ay naglalaman ng 65 calories, 0 gramo ng taba, 13 gramo ng karbohidrat at mas mababa sa isang gramo ng protina. Ang mga sangkap ay tubig, barley malt, mais, mataas na fructose corn syrup at hops.
Ang mga katotohanan sa nutrisyon ng beer ng O'Doul para sa bersyon ng Amber ay nagpapahiwatig din na 0.4 porsyento na alkohol sa pamamagitan ng dami. Ang isang 12-onsa na bote ay naglalaman ng 90 calories, 0 gramo ng taba, 18 gramo ng carbohydrates at 2 gramo ng protina. Ang mga sangkap ay tubig, barley malt, mataas na fructose corn syrup at hops.
Bagaman ang mga kalakal ng O'Doul ay mas mataas sa bersyon ng Amber, ang parehong mga produkto ay kabilang sa mga pinakamababang-calorie na pagpipilian na Anheuser-Busch ay dapat mag-alok. Ang mga carbs ng beer ng O'Doul ay medyo mababa kumpara sa iba pang mga pagpipilian sa hindi alkohol na alkohol, na may 13 gramo sa orihinal at 18 gramo sa Amber. Kung ikukumpara sa Budweiser Prohibition, na mayroong 22 carbs, ito ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga nagsisikap na limitahan ang kanilang paggamit ng carb.
Gayunpaman, kung ihahambing mo ang mga carbs ng beer ng O'Doul sa mga karbohidrat sa regular na beer, tulad ng Budweiser at Bud Light, makikita mo na mas mataas ito sa mga carbs. I-tap ang Sa Iyong Birong Inihayag ang Budweiser ay naglalaman ng 10 gramo ng mga carbs bawat 12 na onsa ng likido, at ang Bud Light ay naglalaman lamang ng 7 gramo ng carbohydrates. Ang Budweiser o Bud Light ay hindi naglalaman ng mataas na fructose corn syrup, gayunpaman. Ito ay marahil ang dahilan na sila ay mas mababa sa mga carbs.
Masustansya ba ang Beer?
Paniwalaan mo o hindi, ang beer ay hindi lamang walang laman na calorie. Mayroong mga bitamina sa beer, ngunit hindi ibig sabihin ay dapat mong regular na gawin itong bahagi ng isang balanseng diyeta. Ang mga carbs ng beer ng O'Doul ay hindi maganda para sa maraming mga diyeta, kaya tulad ng anupaman, kumonsumo ng beer sa pag-moderate.
Ayon sa isang pagsusuri noong Pebrero 2012 na inilathala sa International Journal of Food Properties , ang beer ay naglalaman ng mas maraming protina at B bitamina kaysa sa alak. Ang nilalaman ng antioxidant ng beer at alak ay pareho, ngunit ang tiyak na mga antioxidant ay naiiba sa pagitan ng dalawa. Ang mga beer na walang alkohol ay nag-aalok ng parehong mga benepisyo sa nutrisyon, kahit na ang bilang ng mga bitamina at protina ay maaaring magkakaiba.
Ang isang maliit na sukat ng Hunyo 2016 na pag-aaral sa mga Nutrients ay tumingin sa mga epekto ng beer, hindi alkohol na beer at pagkonsumo ng tubig bago mag-ehersisyo kasama ang pitong mga atleta. Iminumungkahi ng mga resulta na ang pag-inom ng hindi alkohol na beer bago ang ehersisyo ay maaaring mapanatili ang electrolyte homeostasis sa panahon ng ehersisyo.
Ang pag-aaral ay kailangang ulitin sa isang mas malaking sukat upang matukoy kung ang di-alkohol na beer ay tunay na isang mahusay na inumin na pre-eehersisyo, ngunit ang mga kalakal ng O'Doul ay madalas na mas kaunti kaysa sa mga sikat na inuming pampalakasan. Pagdating sa pag-inom ng isang beer pagkatapos ng pag-eehersisyo, hindi ito ang pinakamahusay na pagpipilian, ngunit hindi ito dapat masaktan nang labis hangga't natupok ito sa pagkain.
