Ang pagkawala ng timbang ay madalas na nangangailangan ng pang-araw-araw na ehersisyo, pagbibilang ng mga calories at pagsubaybay sa iyong diyeta. Upang pukawin ang iyong sarili na mawalan ng timbang, maaari mong isaalang-alang ang pagsali sa isang pangkat ng pagbaba ng timbang. Ang isang pangkat ng pagbaba ng timbang ay hindi lamang nagbibigay ng patuloy na pagganyak, ngunit hinihiling din sa iyo na maging mananagot para sa iyong mga aksyon. Bagaman ang mga pangalan para sa isang pangkat ng pagbaba ng timbang ay maaaring maging nakakatawa o seryoso, dapat silang palaging magbigay ng inspirasyon sa pagganyak at pagtutulungan ng magkakasama.
Layunin
Dahil ang pagkawala ng timbang ay karaniwang isang mahaba at mahirap na gawain, ang iyong koponan ay malamang na gumugol ng ilang linggo o buwan na magkasama. Sa panahong ito, ang mga miyembro ng koponan ay dapat suportahan, hikayatin at maganyak sa bawat isa sa lahat ng oras. Katumbas ng kahalagahan, ang mga miyembro ng koponan ay dapat makaramdam ng pagkakaisa sa isa't isa habang nagtatrabaho sila patungo sa isang karaniwang layunin. Ang pagbuo ng isang pangalan ng koponan ay isang paraan upang hikayatin ang pagkakaisa sa mga miyembro ng iyong koponan. Pinapayagan nito ang iyong koponan na kumatawan mismo bilang isang cohesive group na nagtutulungan upang makamit ang pagbaba ng timbang.
Mga Pangalan ng Koponan
Kung pinahahalagahan ng mga miyembro ng koponan ang katatawanan, ang isang nakakatawang pangalan ay maaaring perpekto para sa iyong pangkat ng pagbaba ng timbang. Kung ninanais, ang iyong nakakatawang pangalan ng koponan ay maaaring maiugnay nang direkta sa iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang. Halimbawa, maaaring magamit ang Mga Lovable Losers, Fitness Fanatics o Bulging Bandits. Ang Nakakatakot Apat o Timbang ng Mga Lakas ng Warriors ay maaari ding magamit bilang isang nakakatawang pangalan ng koponan ng pagbaba ng timbang. Kung hindi mo iniisip ang pagdaragdag ng ilang dagdag na mga salita, maaari mo ring gamitin ang Manipis Ito Upang Manalo Ito, Mag-jogging Away Jiggles o Labanan ng Bulok.
Pag-personalize
Ang pangalan ng iyong weight-loss team ay maaari ring mai-personalize sa mga miyembro ng iyong koponan. Ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang mai-personalize ang isang pangalan ng koponan ay ang isama ang iyong mga pangalan o inisyal. Halimbawa, ang isang koponan na binubuo nina John, Ryan, Ashley at Maria ay maaaring tawaging "Team JRAM." Sa kabilang banda, kung lahat kayo ay may parehong apelyido maaari itong maging isang bagay tulad ng "Jiggling Jansens." Ang pangalan ng iyong koponan ay maaari ring mai-personalize sa lungsod na iyong kinalalagyan o ang trabaho ng iyong mga kasamahan sa koponan. Halimbawa, maaari mong gamitin ang Sweatin 'Secretaries o Energetic Engineers.
Mga tip
Kapag bumubuo ng isang pangalan para sa iyong pangkat ng pagbaba ng timbang, mahalaga na ang bawat miyembro ng koponan ay nakikilahok sa proseso. Anyayahan ang lahat ng mga miyembro ng koponan na gumawa ng ilang mga pangalan, bukas man o hindi nagpapakilala. Kapag nabuo ang isang listahan ng mga potensyal na pangalan, hilingin sa mga kasamahan sa koponan na bumoto sa kanilang mga paborito. Sa isip, panatilihing limitado lamang ang pangalan ng iyong koponan sa ilang simpleng mga salita na madaling maunawaan at mabigkas. Dahil maraming mga koponan ang nag-uudyok sa pamamagitan ng pag-awit ng malakas na pangalan ng kanilang koponan, ang pangalan ng iyong koponan ay hindi dapat masyadong mahaba o kumplikado.
