Ang Mochi yogurt ay isang frozen na paggamot na maaari mong mai-personalize sa pamamagitan ng mga pagpipilian sa pang-flav at topping. Maaari mong punan ang isang 4-oz. lalagyan na may yogurt sa isang lasa tulad ng berdeng tsaa, niyog, strawberry, talo at mangga. Pagkatapos ay iwiwisik ang isang kumbinasyon ng iyong mga paboritong toppings - tulad ng mga almendras, chips ng tsokolate, M&M's, prutas o graham crackers. Magbabayad ka para sa iyong paglikha sa pamamagitan ng onsa, paliwanag ng Mochi website.
Kaloriya
Para sa bawat 4-oz. paghahatid ng lalagyan ng Mochi yogurt, mayroong 110 calories. Ang Mochi yogurt ay hindi taba at walang kolesterol. Ang bilang ng karbohidrat ay 24 g o 8 porsyento ng pang-araw-araw na halaga, o DV. Ang mga asukal ay nagkakahalaga ng 22 g, ayon sa impormasyon sa nutrisyon sa nutrisyon ng Mochi.
Nutrisyon
Ang Mochi yogurt ay naglalaman ng mga aktibong live na kultura at mayaman sa probiotics, na maraming mga benepisyo sa kalusugan tulad ng pinabuting pantunaw. Ang nilalaman ng sodium sa Mochi yogurt ay 30 mg o 1 porsyento ng DV. Ang Mochi yogurt ay may 3 g ng protina at walang hibla ng pandiyeta. Ang isang mapagkukunan ng calcium, ang Mochi yogurt ay nagtataglay ng 8 porsyento ng calcium DV, batay sa isang diyeta na 2000-calorie.
Mga Karagdagang Kaloriya
Ang kabuuang bilang ng mga calories ayon sa laki ay ganap na nakasalalay sa kung paano mo itaas ang iyong 4-oz. frozen na yogurt. Halimbawa, kung magdagdag ka ng 1 tbsp. ng tinadtad na mga almendras, magdadagdag ka ng 16 na calories. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 1 oz. ng diced mangga, nagdagdag ka ng 18 calories. Iyon ay magdadala ng kabuuang calories sa 128 para sa 5 oz. ng dessert. Ang pagdaragdag ng 1 oz. ng mga strawberry ay magdagdag ng siyam na kaloriya. Isang tbsp. ng M&M ay nagdaragdag ng walong kaloriya. Ang isang pagwiwisik ng halos 1/8 tasa ng coconut topping ay nagdaragdag ng 34 na kaloriya.
