Nangyari ang pagbagsak, kahit na sa pinaka-kaaya-aya at coordinated sa amin. Lalo na mahina ang tuhod sa panahon ng pagbagsak at kabilang sa mga pinaka-karaniwang nasugatan na mga kasukasuan ng katawan. Ang sakit ng tuhod pagkatapos ng pagkahulog ay maaaring mag-signal ng anuman sa ilang mga uri ng pinsala na kinasasangkutan ng mga buto, tendon, kartilago o ligament ng kasukasuan.
Pagsasama
Ang isang pagkahulog nang direkta sa iyong tuhod ay karaniwang humahantong sa isang pagbagsak, o bruise. Ang iyong tuhod ay malamang na makaramdam ng malambot at bahagyang bumuka. Ang ilang banayad na kakulangan sa ginhawa kapag naglalakad ay maaaring mangyari din. Kung ang sakit ay malubha, malamang na mayroon kang mas malawak na pinsala sa tuhod.
Pinsala sa Sprain
Apat na ligament ay sumusuporta at nagpapatatag ng iyong kasukasuan ng tuhod, lalo na ang anterior cruciate, posterior cruciate, medial collateral at lateral collateral ligament. Ang isang pagkahulog na nagsasangkot ng pag-twist ng iyong tuhod ay maaaring makapinsala sa isa o higit pa sa mga ligamentong ito na nagreresulta sa sakit at kawalang-katatagan. Ang overstretching o isang bahagyang o kumpletong luha ng isang ligament ay tinatawag na sprain. Ang anterior cruciate ligament, o ACL, ay partikular na matagumpay sa pinsala. Ang iba pang pinsala sa tuhod ay madalas na nangyayari sa isang ACL luha. Bilang karagdagan sa sakit, ang mga pinsala sa sprain ng tuhod ay karaniwang humahantong sa pamamaga, lambing, nabawasan ang saklaw ng paggalaw ng tuhod, at kahirapan na magbawas ng timbang o pakiramdam na ang tuhod ay nagbibigay daan.
Meniscus Tear
Ang meniskus ay isang unan ng kartilago na naghihiwalay sa mga buto ng iyong itaas at mas mababang binti sa tuhod. Ang pagkahulog sa isang baluktot na tuhod ay maaaring humantong sa isang luha ng meniskus. Ang mga palatandaan at sintomas ay nag-iiba depende sa lokasyon at kalubhaan ng luha at maaaring isama ang isang popping sensation, pamamaga, higpit, sakit, kawalan ng kakayahan na ganap na yumuko o ituwid ang tuhod, at tuhod ng baywang o paghuhuli. Ang luha ng meniskus na trauma ay madalas na sinamahan ng pinsala sa ligament ng tuhod.
Pagtanggal ng Kneecap
Ang isang pagkahulog minsan ay humahantong sa isang bahagyang o kumpletong dislokasyon ng kneecap, o patella. Sa pamamagitan ng isang bahagyang dislokasyon, o patellar subluxation, ang kneecap ay karaniwang nag-pop pabalik sa lugar sa sarili kapag ang tuhod ay naituwid. Ang kumpletong dislocations ay nangyayari nang mas madalas at karaniwang nagsasangkot ng pinsala sa ligament na karaniwang hawak ang kneecap sa lugar. Ang mga dislocations ng patellar ay nagdudulot ng agarang, malubhang sakit hanggang sa lumuhod ang lugar. Ang sakit ay lumabo ngunit nagpapatuloy pagkatapos ng dislokasyon ay pinapaginhawa. Ang iba pang mga sintomas ay kasama ang pamamaga at kawalan ng kakayahan upang magbawas ng timbang.
Bali
Ang isang matinding pagkahulog ay maaaring humantong sa isang bali ng buto na kinasasangkutan ng kasukasuan ng tuhod. Ang mga sintomas ng bali ng patella ay may kasamang agarang sakit, pamamaga, kawalan ng kakayahan upang ganap na yumuko o ituwid ang tuhod, at kawalan ng kakayahan upang maglakad. Ang isang pagkahulog na nagsasangkot ng paghagupit sa loob o labas ng iyong tuhod ay maaaring humantong sa isang bali ng malaking buto ng shin sa tuhod. Ang pinsala na ito, na kilala bilang isang tibial plateau fracture, ay karaniwang nagiging sanhi ng sakit, pamamaga, limitadong kadaliang kumilos ng tuhod at kahirapan o kawalan ng kakayahan upang magbawas ng timbang. Ang tuhod ay maaaring lumitaw na deformed na may isang matinding bali.
Mga Babala at Pag-iingat
Ang menor de edad na sakit sa tuhod at bruising na hindi nauugnay sa kahirapan sa paglipat ng iyong tuhod o pagdadala ng timbang pagkatapos ng pagkahulog ay madalas na tumugon nang maayos sa paggamot sa bahay na may pana-panahong aplikasyon ng isang ice pack, pahinga at over-the-counter na gamot sa sakit. Kung ang iyong sakit ay katamtaman hanggang sa malubha, hindi ka maaaring ganap na yumuko o ituwid ang iyong tuhod, o hindi ka maaaring magbawas ng timbang, humingi ng agarang pagsusuri sa medikal. Humingi ng umuusbong na pangangalagang medikal kung ang pinsala sa iyong tuhod ay sinamahan ng isang malamig o maputlang paa, o pamamanhid o tingling sa ilalim ng apektadong tuhod. Ang mga sintomas na ito ay madalas na nagpapahiwatig ng pinsala sa mga daluyan ng dugo sa tuhod, isang pinsala na nangangailangan ng agarang paggamot.
