Ang paunang pananaliksik noong 2011 ay nagmumungkahi ng kape ay ligtas kung mayroon kang mga gallstones. Natagpuan ng American Medical Association ang kape na binabawasan ang panganib ng mga gallstones sa mga kalalakihan, kahit na walang ganoong pag-aaral na umiiral para sa kababaihan. Dahil maaari kang magdusa ng mga malubhang problema kung ang mga gallstones ay nakulong sa iyong mga dile ng apdo, ang mga gallstones ay dapat tratuhin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.
Mga rockstones
Kapag ang apdo ay tumigas sa iyong gallbladder, form ng gallstones. Ang mga bato ng kolesterol ay ang pinaka-karaniwang uri, na binubuo ng 80 porsyento ng mga kaso. Magkakaroon ka ng isang malaking bato, maraming maliliit na bato - minsan kasing maliit ng buhangin - o pareho. Maaari kang inireseta ng isang gamot sa bibig upang matunaw ang mga gallstones o bibigyan ng isang iniksyon. Sa ilang mga kaso, ang mga gallstones ay nangangailangan ng operasyon. Minsan ginagaya ng mga sintomas ang atake sa puso, kaya mahalagang makipag-usap sa iyong doktor kung ang kakulangan sa ginhawa ay nagpapatuloy habang sumasailalim sa paggamot.
Mga Pakinabang ng Kape at Gallstone
Binabawasan ng kape ang panganib ng mga gallstones, ayon sa isang pag-aaral noong 1999 na inilathala sa "Journal of the American Medical Association, " o JAMA. Mahigit sa 46, 000 kalalakihan na edad 40 hanggang 70 ang lumahok sa pag-aaral. Ang mas maraming mga kalahok ng kape sa isang regular na batayan, mas malakas ang pakinabang. Ang mga kalalakihan na uminom ng dalawa hanggang tatlong tasa ng kape bawat araw ay may mas mababang mga insidente ng mga gallstones kaysa sa mga umiinom ng isang tasa o mas kaunti, ngunit kahit na ang mga lalaki na uminom ng isang tasa sa bawat araw ay may mas kaunting mga insidente kaysa sa mga umiinom ng walang kape. Ang mga kalahok na uminom ng hindi bababa sa apat na tasa ng kape bawat araw ay may pinakamababang panganib. Ang benepisyo ay inilapat lamang kapag ang kape ay caffeinated.
Mga Limitasyong Pananaliksik
Kung ang kape ay tumutulong sa mga taong mayroon nang mga gallstones ay hindi maliwanag dahil sa kakulangan ng pananaliksik. Ang pag-aaral mula sa "JAMA" ay limitado sa mga kalahok ng lalaki, kahit na ang saklaw ng mga gallstones ay mas karaniwan sa mga kababaihan. Bilang karagdagan, ang mga kalahok ay walang kasaysayan ng sakit sa bato. Kahit na tila lohikal na upang tapusin ang kape ay ligtas na uminom kung mayroon kang mga gallstones dahil binabawasan nito ang panganib ng pagbuo ng mga ito, noong 2011 walang tiyak na pag-aaral na umiiral na may isang tiyak na sagot.
Mga Rekomendasyon sa Pag-inom ng Kape
Ang pag-inom ng dalawa hanggang apat na tasa ng kape bawat araw ay karaniwang ligtas, ayon sa Mayo Clinic. Ang bilang ng mga tasa na maaari mong inumin nang walang mga epekto ay nakasalalay sa nilalaman ng caffeine. Halos 200 hanggang 300 milligrams bawat araw ay itinuturing na ligtas. Bagaman ang pag-aaral na "JAMA" ay nagpakita ng pinakamalaking benepisyo na may apat o higit pang mga tasa ng kape bawat araw, ang mataas na paggamit ng kape ay maaaring maging sanhi ng hindi kasiya-siyang epekto. Kung kumonsumo ka ng higit sa 500 hanggang 600 milligram ng caffeine bawat araw, maaari kang makaranas ng pagkamayamutin, hindi pagkakatulog, pagkabagabag, pagkabalisa, isang nagagalit na tiyan, nadagdagan ang rate ng puso at mga panginginig ng kalamnan. Makipag-usap sa iyong doktor para sa tiyak na payo tungkol sa pagkonsumo ng kape.
