Mga sakit na dulot ng masamang diyeta

Ang katawan ay umaasa sa mga sustansya na nakukuha mula sa pagkain upang mapanatili itong maayos at maayos na kalusugan. Sa lipunan ngayon, ang kasaganaan ng sobrang overprocess, high-calorie, low-nutrient na pagkain ay may pananagutan sa isang saklaw ng mga karamdaman at sakit. Bagaman ang isang kakulangan ng pagkain at nutrisyon ay karaniwang nauugnay sa mga hindi magagandang sakit na nauugnay sa diyeta, ang labis na pagkonsensya ay kasing dami ng isang problema.

Ang isang kakulangan ng sapat na nutriton ay maaaring humantong sa maraming mga malubhang sakit. Credit: MM Productions / Photodisc / Getty na imahe

Sakit sa puso

Ang sakit sa coronary heart ay isang pagdidikit ng mga daluyan ng dugo na nagdadala ng oxygen at dugo sa puso. Ang mga taong kumakain ng sobrang taba ng hayop, lalo na ang saturated fat, ay nasa panganib ng coronary heart disease, dahil ang pag-ubos ng sobrang taba ay nagiging sanhi ng labis na hadlangan ang mga dumaraan ng dugo at oxygen sa puso.

Mataas na Presyon ng Dugo

Ang presyon ng dugo ay isang sukatan ng puwersa ng dugo na ginawa ng puso pati na rin ang kondisyon ng mga arterya. Kung ang isang indibidwal ay may mataas na presyon ng dugo, ang hindi kinakailangang stress at pilay ay inilalagay sa puso upang paganahin ito upang magpahitit ng dugo sa buong katawan. Ang mga pagkaing mataas sa sodium at saturated fats, pati na rin ang isang kakulangan ng sapat na hydration sa diyeta, lahat ay maaaring humantong sa mataas na presyon ng dugo.

Type 2 diabetes

Ang type 2 diabetes ay isang karamdaman kung saan ang dugo ay may labis na glucose sa loob nito na hindi maproseso ng katawan. Ang diyabetis ay madalas na sanhi ng mga diyeta na masyadong mataas sa mga calorie at asukal.

Kanser

Dahil ang mahinang nutrisyon ay nagdudulot ng panghina ng immune system, ang isang hindi magandang pagkain ay madalas na ipinagbabawal ang katawan na labanan ang ilang mga uri ng mga cancer. Ang mga indibidwal na hindi nakakakuha ng sapat na bitamina at sustansya sa kanilang pagkain ay nasa peligro ng cancer na sanhi ng kakulangan sa immune.

Labis na katabaan

Ang labis na katabaan ay isang pangkaraniwang problema sa lipunan ngayon ng hindi aktibo at mahirap na mga diyeta. Ang mga pagkaing may mataas na asukal at puspos na taba ay humantong sa labis na katabaan, na maaaring magbukas ng pinto sa maraming iba pang mga sakit kabilang ang mga problema sa puso at diyabetis.