Ang 100-meter sprint ay isa sa pinakamabilis na mga kaganapan sa palakasan. Dahil sa kagipitan nito, hindi mo dapat asahan ang isang pangunahing burn ng calorie sa isang 100-meter sprint. Susunugin mo ang ilang mga calorie sa isang 100-meter sprint, ngunit hindi sapat upang magkaroon ng isang makabuluhang epekto sa iyong katawan. Ang iyong eksaktong pagsunog ng calorie ay maaapektuhan nang kaunti sa iyong timbang.
Ang Calorie Burn
Ayon sa tumatakbo na website ng Cool Running, ang isang indibidwal na 125-pounds na nasusunog ng anim na calorie na tumatakbo ng 100 metro. Ang isang 150-libong tao ay susunugin ng isang calorie pa, sa pitong kaloriya para sa 100 metro ang distansya. Kung timbangin mo ang 175 pounds maaari mong asahan na magsunog ng siyam na calorie sa isang 100-meter sprint. Sa 200 pounds ang iyong calorie burn ay magiging tungkol sa 10 calories. Ang bilis kung saan ka nagpapatakbo ay hindi makabuluhan sa mga tuntunin ng nasusunog na mga calorie, tala ang Cool Running, ang mahalaga ay ang sakop na distansya.
