Ang mga triglyceride ay mga molekula na matatagpuan sa mga taba ng gulay at hayop. Kapag namamaga, nagpapalipat-lipat sila sa plasma ng dugo hanggang sa sila ay nakaimbak sa katawan bilang taba at nabuo din sa katawan sa pamamagitan ng pagkasira ng mga karbohidrat. Ang mga triglycerides ay mahigpit na naka-link sa paglitaw ng coronary artery disease o sakit sa puso, pati na rin ang paglitaw ng mga stroke at peripheral vascular disease. Ang kakayahang makalkula ang mga antas ng triglyceride ay makakatulong sa iyo na malaman kung paano makontrol ang iyong sarili.
Hakbang 1
Dalhin ang iyong mga antas ng kolesterol at ilagay ito sa formula ng Friedman, maliban sa VLDL:
LDL = kabuuang kolesterol - HDL - VLDL
Halimbawa: 105 = 210 - 51 - VLDL
Hakbang 2
Isaayos muli ang Formula ng Friedman upang makalkula mo ang VLDL:
VLDL = kabuuang kolesterol - HDL - LDL
Halimbawa: VLDL = 210 - 51 - 105
Hakbang 3
Ang VLDL ay katumbas ng triglycerides na nahahati sa lima, kaya't kapalit nang naaayon sa equation:
Triglycerides / 5 = kabuuang kolesterol - HDL - LDL
Halimbawa: Triglycerides / 5 = 210 - 51 - 105
Hakbang 4
Idagdag ang kabuuan sa kanan.
Halimbawa: Triglycerides / 5 = 54
Hakbang 5
I-Multiply ang kabuuan sa kanan ng lima upang makuha ang iyong antas ng triglyceride
Halimbawa: Triglycerides = 270mg / dl
Hakbang 6
Ihambing ang iyong antas sa tsart na ibinigay sa Mga Tip.
Halimbawa: Antas ng triglyceride 270mg / dl = masyadong mataas Talakayin ang mga resulta sa iyong propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan.
Tip
Alamin kung ano ang masyadong mataas pagdating sa iyong sariling mga antas ng kolesterol: Ang kabuuang kolum ng suwero na higit sa 200 mg / dL. LDL kolesterol na mas malaki kaysa sa 100 mg / dL. Ang kolesterol ng HDL na mas mababa sa 40 mg / dL. Ang mga triglycerides na mas malaki kaysa sa 150 mg / dL.
Babala
Ang pormula ng Friedman ay maaasahan lamang para sa mga antas ng triglyceride na mas mababa sa 400 mg / dL.
