Ang pagsisikip ng ilong ay karaniwang naisip bilang resulta ng labis na uhog sa lukab ng sinus, ngunit ito ay kadalasang sanhi ng pamamaga sa tisyu ng ilong. Ang iyong mga sipi ng ilong ay gawa sa malambot na mga tisyu na may linya na may mga lamad ng mucus na tumutulong sa pag-filter ng hangin bago ito pumasok sa baga. Kung ikaw ay alerdyi sa gluten, isang protina na matatagpuan sa iba't ibang mga pagkain at butil, maaari kang bumuo ng kasikipan ng ilong sa loob ng ilang minuto ng pagkain ng mga pagkain na naglalaman ng gluten.
Nasal Congestion
Bagaman ang pagtaas ng uhog ay maaaring maging sanhi ng kasikipan ng sinus, pamamaga at pamamaga sa sinus tissue ay maaaring maging sanhi ng sagabal sa iyong mga sipi ng ilong. Ang pagbara na ito ay maghahihigpit sa iyong kakayahang huminga sa iyong butas ng ilong at maayos na maubos ang uhog. Ang pagsisikip ng ilong ay karaniwang nagiging sanhi ng sakit at lambot sa iyong mukha, ngipin, sa likod ng iyong mga buto ng pisngi at sa iyong noo. Ang isang maselan na ilong ay maaaring maging sanhi ng presyur na bumubuo sa buong ulo at isang kondisyon na tinatawag na postnasal drip, kung saan ang uhog ay bumababa sa likod ng iyong lalamunan. Karamihan sa presyon ng sinus ay ang pinakamasama sa umaga at karaniwang nakakakuha ng mas mahusay sa buong araw. Ang pagsisikip ng ilong ay isang pangkaraniwang sintomas ng isang allergy sa pagkain.
Sanhi ng Gluten
Ang Gluten ay maaaring mag-trigger ng isang labis na pagtugon ng immune system na nagiging sanhi ng paggawa ng histamine sa lukab ng sinus. Kapag pumapasok ang gluten sa katawan, nagkakamali ang immune system ng protina para sa isang intruding na sangkap. Tumugon ito sa gluten sa parehong paraan na ito sa isang nakakahawang organismo, tulad ng isang bakterya o isang virus. Ang mga antibiotics ay nilikha upang atakein ang gluten, na nag-trigger ng mga puting selula ng dugo upang makabuo ng histamine. Tinutulungan ng histamine na protektahan ang katawan mula sa impeksyon, ngunit sa mataas na dami ay nagdudulot ito ng pamamaga, pangangati at pamamaga.
Pag-iwas
Ang pinaka-epektibong paraan upang maiwasan ang isang kasikipan ng ilong mula sa pagkain ng gluten ay upang maiwasan ang lahat ng mga pagkain na naglalaman ng protina. Ang mga alerdyi sa pagkain ay hindi magagamot at maaaring tumagal ng isang buhay. Ang pinakakaraniwang butil na naglalaman ng gluten ay may kasamang mga oats, trigo, rye at bahagya. Ang Gluten ay maaari ding matagpuan sa mga karne ng tanghalian, dressing sa salad, tinapay, crackers, cookies, pasta at anumang iba pang mga pagkain na naglalaman ng mga butil na ito. Kung mayroon kang isang allergy sa gluten, kakailanganin mong bumili ng mga pagkain na natural na walang gluten, tulad ng sariwang karne, sariwang prutas at gulay at pagawaan ng gatas, at mga pagkaing na sertipikado na walang gluten.
Paggamot
Ang pagpapagamot ng sinus na kasikipan ay maaaring magsama ng paggamit ng over-the-counter decongestants, saline nasal sprays at antihistamines. Makipag-usap sa iyong doktor bago ka gumamit ng anumang medikal o natural na paggamot para sa kasikipan ng sinus.
