Ang Glucerna ay isang tanyag na nutritional shake, na espesyal na idinisenyo para sa mga taong may diyabetis. Ang Glucerna ay dumating sa iba't ibang mga lasa, kabilang ang tsokolate, presa, banilya at mantikilya. Ang mga shakes ay gumawa ng isang maginhawang pagpipilian para sa mga naghahanap ng isang simpleng meryenda o isang nakapagpapalusog na karagdagan sa isang plano sa diyabetis na pagkain. Dapat mo munang makipag-usap sa iyong doktor o dietitian bago gamitin ang Glucerna upang malaman kung paano ito makakatulong sa iyo na mas mahusay na pamahalaan ang iyong diyabetis.
Pamamahagi ng Calorie
Ayon sa website ng Glucerna, bawat 8-oz. ang paghahatid ng isang Glucerna shake ay nagbibigay ng 200 calorie, 7 g fat, 27 g karbohidrat at 10 g protina. Ang isang paghahatid ay nagbibigay ng 11 porsyento ng pang-araw-araw na halaga ng kabuuang taba, 3 porsyento na saturated fat, 9 porsyento na karbohidrat at 20 porsiyento na protina. Ang nilalaman ng protina ng Glucerna ay nagmumula sa toyo- at mga protina na batay sa gatas, na mataas ang kalidad, kumpletong mga protina. Para sa mga gumagamit ng isang planong pagkain na nakabatay sa diyabetis, ang bawat paghahatid ng Glucerna ay nagbibigay ng isang almirol, isang mababang-taba ng gatas at isang fat.
Pamamahala ng Diabetes
Ang Glucerna ay partikular na nabalangkas upang makatulong na mabawasan ang mga spike sa mga antas ng asukal sa dugo. Ito ay mababa sa asukal, na naglalaman lamang ng 6 g bawat paghahatid. Naglalaman din ito ng 5 g dietary fiber, 20 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga, na tumutulong upang mapabagal ang pagtunaw ng mga karbohidrat. Ang karbohidrat na nilalaman ng Glucerna ay binubuo ng dahan-dahang hinukay, mababang glycemic index na sangkap, na ipinakita upang bawasan ang mga spike ng asukal sa dugo kumpara sa mga tradisyonal na inuming may nutrisyon.
Mga bitamina
Ang Glucerna ay pinatibay na may maraming mga bitamina, na ginagawang isang potensyal na kahalili sa pagkuha ng isang multivitamin. Ang bawat paghahatid ay naglalaman ng 25 porsyento ng pang-araw-araw na halaga ng mga bitamina A, D, E at K, pati na rin ang 100 porsyento ng pang-araw-araw na halaga ng bitamina C. Ang produkto ay isang mahusay na mapagkukunan ng lahat ng mahahalagang bitamina B, na naglalaman ng 25 porsiyento ng araw-araw na halaga ng thiamine, riboflavin, niacin, bitamina B6, folate, bitamina B12 at pantothenic acid.
Mga mineral
Bilang karagdagan sa mga bitamina, ang Glucerna ay nakabalangkas upang magbigay ng mga mineral na tiyak sa mga pangangailangan ng mga diabetes. Ang bawat paghahatid ay naglalaman ng 170 porsyento ng pang-araw-araw na halaga ng chromium picolinate, na ipinakita ng pananaliksik upang matulungan ang katawan na mas mahusay na magamit ang insulin para sa control ng asukal sa dugo. Ang bawat paghahatid ay nagbibigay ng 25 porsyento ng pang-araw-araw na halaga ng biotin, posporus, yodo, magnesiyo, sink, selenium, tanso at mangganeso. Nagbibigay din ito ng 35 porsyento ng pang-araw-araw na halaga ng molibdenum, 11 porsiyento ng potasa, 10 porsiyento ng klorido at 9 porsiyento ng sodium.
Mga Phytosterols
Ang isa pang sangkap sa Glucerna ay ang phytosterols, o mga sterol ng halaman, na kasama sa Glucerna sa anyo ng mga planta na sterol esters. Ayon sa Cleveland Clinic, ang pagkonsumo ng mga phytosterols ay ipinakita upang bawasan ang mga antas ng kolesterol at potensyal na bawasan ang panganib ng pagbuo ng sakit sa puso. Ang mga taong may diabetes ay madalas na may sakit sa puso, at ang pagsasama ng mga phytosterols sa diyeta ay maaaring makatulong upang mapabuti ang kalusugan ng puso sa mga taong may diyabetis.
