Ang mga maginoo na gamot sa ubo ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok, pagkagisi at maaaring masyadong malakas para sa ilang mga indibidwal. Kung naghahanap ka ng isang natural na alternatibo upang gamutin ang iyong ubo, ang luya ay maaaring ang bagay lamang. Ayon sa "The Encyclopedia of Medicinal Plants, " ang malakas na halamang gamot na ito, na nagmula sa India, ay isang mabisang lunas para sa impeksyon at pangangati. Ito ay pagpainit at paglilinis at pangunahing gumagana sa mga sistema ng pagtunaw at paghinga. Huwag gumamit ng luya nang nakapagpapagaling kung buntis ka, at makipag-usap sa iyong doktor bago gumamit ng anumang halamang gamot.
Analgesic
Ang luya ay isang natural na analgesic — sakit na pamatay-sakit na maaaring mapawi ang masasamang sakit at pangangati ng isang namamagang lalamunan. Ang kiliti ng pamamaga ay madalas na nagpapasigla sa pag-ubo. Kaya ang pagnguya ng sariwang ugat ng luya o pag-inom ng luya juice o tsaa ay maaaring makatulong na sugpuin ang isang ubo sa pamamagitan ng pansamantalang pagpapagamot ng pangangati.
Kalusugan sa paghinga
Gumagana ang luya sa sistema ng paghinga upang linisin at pagalingin. Ang nakakaakit na aksyon ng pag-init ay tumutulong sa pagtanggal ng uhog mula sa mga baga na maaaring maging sanhi ng isang ubo. Ang pag-inom ng tsaa ng luya o juice, o pagmamasahe sa dibdib at likod ng langis ng luya ay maaaring makatulong sa lahat na mapawi at malunasan ang isang ubo. Ang luya ay isa ring natural na kalamangan ng kalamnan na maaaring mapawi ang mga spasms na nauugnay sa matinding pag-ubo.
Maligo
Palakihin ang 5 pulgada ng sariwang ugat ng luya at ilagay ito sa isang maliit na bag ng muslin. Itali ang tuktok ng bag na sarado at ikabit ito sa gripo ng isang bathtub habang pinupuno ang paliguan ng mainit na tubig. Kapag puno ang tub, ihulog ang bag sa tubig at hayaang umupo ito nang lima hanggang 10 minuto. Maligo at malalanghap ang mga singaw ng tubig. Ang mga vapors at luya juice sa bathtub ay nagtutulungan upang mapawi ang pamamaga, alisin ang uhog mula sa iyong mga baga at mapawi ang pag-ubo.
Pagbubuhos
Uminom ng isang pagbubuhos ng luya upang mapawi ang iyong mga tisyu ng lalamunan at baga, suportahan ang iyong immune system at alisin ang uhog. Simmer dalawang kutsara ng gadgad na sariwang luya ugat sa anim na tasa ng tubig hanggang sa 10 minuto o ihalo ang kalahati ng isang kutsarita ng dry luya pulbos sa isang tasa ng mainit na tubig. Magdagdag ng pulot at limon kung nais. Uminom ng pagbubuhos ng maraming beses sa isang araw hanggang sa malutas ng iyong mga sintomas.
Massage Oil
Ang mahahalagang langis ng luya ay may puro mga katangian ng sariwang o tuyo na luya. Upang makagawa ng iyong sariling luya ng langis ng luya, ihalo ang 20 patak ng mahahalagang langis ng luya na may apat na onsa ng isang neutral-smelling carrier oil — langis ng castor ay makakatulong na maglinis ng uhog mula sa iyong katawan. Iling o pukawin ang iyong langis upang timpla ito. Pagmasahe ng isang kutsarita ng langis sa iyong dibdib at likod para sa kaluwagan ng mga sintomas ng ubo. Huwag gumamit ng langis ng kastor o langis ng luya kung ikaw ay buntis. Ang mahahalagang langis ng luya ay maaaring nakakainis para sa sensitibong balat, kaya subukan ito sa isang maliit na patch ng balat-kung walang reaksyon sa loob ng 24 na oras, dapat na ligtas na ilapat ang langis sa isang mas malaking lugar.
