Mga pagkain para sa isang malambot na diyeta pagkatapos ng isang implant ng ngipin

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Dapat kang kumain ng isang malambot na diyeta sa pagkain para sa 5 hanggang 7 araw pagkatapos ng operasyon ng implant ng ngipin Sa panahon ng iyong malambot na diyeta sa pagkain, mahalagang magpatuloy sa pag-inom ng mga pagkain na kailangan ng iyong katawan para sa enerhiya at isagawa ang mga pangunahing proseso. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugang kailangan mong timpla ang isang buong pagkain sa blender o kumain ng pagkain ng sanggol. Maaari mong ubusin ang iba't ibang mga malambot na pagkain upang makamit ang layuning ito; makipag-usap sa iyong dentista para sa mga tiyak na rekomendasyon pagkatapos ng operasyon.

Ang isang malapit na up ng hinog na mga raspberry. Credit: sonsam / iStock / Mga imahe ng Getty

Dairy

Madaling isama ang pagawaan ng gatas sa isang pagkaing malambot na pagkain dahil ang karamihan sa mga produktong pagawaan ng gatas ay malambot na. Pumili ng malambot na keso tulad ng Brie o matunaw ang mas mahirap na keso sa malambot na pagkain. Ang yogurt ay isa pang simple at malusog na pagpipilian. Gumamit ng isang kasaganaan ng prutas, gulay tulad ng kale at spinach, gatas at yogurt sa mga smoothies upang makakuha ng maraming mga nutrisyon. Para sa isang gamutin, gumawa ng isang milkshake sa pamamagitan ng timpla ng sorbetes, gatas at prutas.

Protina

Mahirap na ubusin ang karne sa isang pagkaing malambot, kaya kailangan mong maghanap ng iba pang mga paraan upang makakuha ng protina. Ang mga itlog ay malambot kahit gaano mo lutuin ang mga ito at sila ay puno ng mga pangunahing nutrisyon. Ang mga piniritong itlog o omelet ay madaling paraan upang magdagdag ng mga karagdagang sangkap sa iyong pagkain. Maaari mong ihalo ang tinadtad na mga gulay, gatas at keso sa mga itlog. Ang mga gulay ay papahina habang nagluluto ang mga itlog. Ang iba pang mga pagpipilian sa protina ay mga isda o beans, na maaari mong ihalo sa bigas at gulay para sa isang kumpletong pagkain. Subukan din ang kagat na laki ng mga butil ng karne na niluto sa mga sopas o mga nilagang hanggang sa labis na malambot. Ang butter butter ay isa pang mahusay na mapagkukunan ng protina.

Prutas at gulay

Maraming mga prutas ang malambot at kung wala ito, maaari mong linisin ang mga ito sa isang blender o processor ng pagkain upang maging malambot ang mga ito. Hinog na mga milokoton, peras at berry bilang ilan sa mga pinakamalambot na lahi. Para sa isang mas madaling pagpipilian, ang mga de-latang prutas at mansanas ay pinalambot para sa iyo. Soften gulay sa pamamagitan ng pagnanakaw o kumukulo. Maaari ka ring gumawa ng mashed patatas o mash isang grupo ng iba't ibang mga gulay na magkasama.

Mga butil

Para sa grupo ng butil, ang iyong pinakamahusay na pagpipilian ay maaaring lutong cereal tulad ng otmil, oat bran o cream ng trigo. Ang mga butil na ito ay lubos na malambot kapag lutong luto. Magdagdag ng mga berry, kanela o banilya sa cereal kung nais mo. Ang mga bigas, noodles o grits ay iba pang malambot na pagpipilian sa grupong ito ng pagkain. Subukan din ang pagkain ng malambot na tinapay na hindi toasted. Magdagdag ng peanut o almond butter sa tinapay para sa isang mas kumpletong pagkain.

Ito ba ay isang Emergency?

Kung nakakaranas ka ng malubhang sintomas ng medikal, humingi kaagad ng emerhensiyang paggamot.

Mga pagkain para sa isang malambot na diyeta pagkatapos ng isang implant ng ngipin