Ang femoral anteversion ay isang kondisyon kung saan ang femoral leeg ay tumagilid pasulong, na nagiging sanhi ng pag-ikot ng mas mababang paa sa loob. Ang kondisyon ay naroroon sa 10 porsyento ng mga bata at karaniwang itinatama ang sarili sa oras. Kapag ang pag-ikot ay higit sa 50 degree ay ang anteversion na itinuturing na isang problema. Ang mga magulang na may mga anak na nagpapakita ng mga palatandaan ng femoral anteversion ay maaaring magkaroon ng kanilang mga anak na magsagawa ng madaling pagsasanay upang matulungan ang mabawasan ang puwersa na inilagay sa femur.
May malay na Paglalakad
Ang mga bata na 8 hanggang 10 taong gulang ay mas may kamalayan sa kanilang mga katawan at maaaring mabigyan ng mas mahusay na pansin ang mga mekanika ng kanilang lakad. Dapat silang turuan na mag-ingat upang ituro ang kanilang mga daliri sa paa kapag lumalakad sila. Makakatulong ito upang sanayin ang mga kalamnan upang gumana nang maayos, na tumutulong din na mabawasan ang pagkapagod sa mga buto ng hita. Ang iyong anak ay dapat na magtrabaho upang maging palaging malay-tao sa direksyon ng kanyang daliri.
Pag-ehersisyo sa Bridging
Ang ehersisyo sa tulay ay isang ehersisyo sa tibay ng tibay na pinipilit ang femur na magkahanay nang maayos sa hip at tuhod. Ang bata ay dapat na nakahiga sa kanyang likuran na nakaluhod ang kanyang mga tuhod at ang kanyang mga paa ay patag sa sahig, ang distansya ng balakang na hiwalay. Dapat siyang huminga nang malalim, pagkatapos ay huminga nang palabas at pindutin ang kanyang itaas na likod sa sahig habang iniangat ang kanyang hips sa sahig. Dapat niyang pindutin ang kanyang mga paa sa sahig at pisilin ang kanyang mga kalamnan ng puwit. Ang kanyang mas mababang katawan ay dapat bumangon upang ang isang tuwid na linya ay dapat bumuo mula sa kanyang mga balikat hanggang sa kanyang mga hips. Susunod, dapat siyang huminga, nasa pa rin sa itaas na posisyon, at pagkatapos ay huminga nang palabas habang dahan-dahang bumababa sa panimulang posisyon. Ipagawa sa kanya ang limang repetitions ng pagsasanay na ito. Gawin ang iyong anak na mag-ehersisyo araw-araw.
Bumalik sa Paglakad
Para sa mga sanggol, mas mahirap na magkaroon sila ng kamalayan kung aling direksyon ang itinuturo ng kanilang mga daliri sa paa habang sila ay lumalakad, ngunit nagagawa nilang gumawa ng iba pang mga masayang gawain. Ang pabalik na paglalakad ay isang halimbawa. Ang paglipat na ito ay nakakatulong upang palakasin ang mga kalamnan ng hips at maaaring mabawasan ang puwersa na ipinataw sa mga femurs. Ipagpatuloy ang iyong sanggol na magpatuloy ng 10 mga hakbang, pagkatapos ay bumalik sa siyam na mga hakbang - o higit pa - kung magagawa mo ang mga pagsasanay na ito sa labas. Gawin ito araw-araw.
Sa Malubhang Mga Kaso
Karamihan - 99 porsyento - ng mga kaso ng femoral anteversion. Sa mga malubhang kaso, maaaring isaalang-alang ang operasyon, ngunit sa mga mas matatandang bata lamang. Ito ay isang napakalaking panganib na operasyon. Ang mga bata na nagdurusa mula sa banayad na mga kaso ng femoral anteversion ay hindi na mas malamang na magdusa mula sa sakit sa buto o iba pang mga problema kaysa sa mga bata na may normal na pag-unlad ng femoral.
