Ang industriya ng bodybuilding ay nagbigay ng pagtaas sa maraming mga kombinasyon ng gamot / suplemento na inilaan upang magsunog ng taba. Ang isa sa mga mas malakas na kumbinasyon ay ang stack ng ECA, na binubuo ng ephedrine, caffeine at aspirin. Kung isinasaalang-alang mo ang pagsubok sa ECA stack, dapat mong malaman ang mga epekto nito, kapwa mabuti at masama. Pinapayuhan na ang ECA stack ay potensyal na mapanganib at dapat lamang gawin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.
Tumaas na Metabolismo
Ang ephedrine at caffeine ay parehong makapangyarihang sentral na sistema ng nerbiyos (CNS) na stimulant at gumagana nang magkakasabay kapag pinagsama. Ang aspirin ay idinagdag upang pahabain ang kanilang mga epekto. Ang pag-stimulate sa CNS ay itinaas ang iyong metabolismo, na nagiging sanhi ng mas maraming calorie na masunog sa panahon ng ehersisyo.
Enerhiya at Alertness
Ang pandagdag sa salansan ng ECA ay maaaring makatulong sa paglaban sa pagkapagod sa isip at dagdagan ang pagkaalerto. Ang mga nakapagpapalusog na epekto ng caffeine ay kilala, at ang ephedrine ay nananatiling tanyag sa mga trak sa mga mahabang haul para sa mga epekto sa pagkapagod sa pagkapagod.
Fat Metabolismo
Tulad ng dokumentado ng "American Journal of Clinical Nutrisyon, " ang pagkonsumo ng caffeine ay nagdaragdag ng oksihenasyon ng taba sa panahon ng ehersisyo. Pinagsama sa mga epekto ng pagpapalakas ng metabolismo ng ephedrine, ang ECA stack ay tila isang malakas na tulong sa pagsunog ng taba.
Bronchodilator
Ayon sa Mayo Clinic, ang ephedrine, kasama ang herbal na pinsan na ephedra, ay isang epektibong gamot na hika, tulad ng caffeine.
Mga panganib
Habang ang ECA stack ay maaaring magpakita ng pangako sa isang bilang ng mga lugar, mayroon ding dahilan para sa pag-aalala sa mga masamang epekto. Ang labis na pagpapasigla ng gitnang sistema ng nerbiyos mula sa ephedrine at paggamit ng caffeine ay maaaring magresulta sa mga swings ng mood, kinakabahan at nagambala na mga pattern ng pagtulog, tulad ng itinuro ng Mayo Clinic. Sa mga pagkakataon ng matagal na paggamit, ang katawan ay bubuo ng isang pagpapaubaya, na humahantong sa maraming mga gumagamit na kumuha ng mas mataas na dosis upang mapanatili ang mga epekto. Ang pagkalason ng ephedrine ay na-link sa maraming pagkamatay, kabilang ang pagkamatay ng fashion designer na si Anne Marie Capati noong 1999.
