Ang pagkain ng kendi sa isang walang laman na tiyan ay maaaring magbigay ng mabilis na lunas sa iyong matamis na ngipin, ngunit ang mga epekto ay maaaring maasim sa iyong kalusugan. Naglalaman ang kendi ng sucrose, isang disaccharide na gawa sa simpleng asukal sa asukal at fructose. Ang pagkain ng kendi ay maaaring makaapekto sa iyong mga antas ng asukal sa dugo, presyon ng dugo at kalooban.
Mataas na Asukal sa Dugo
Ang kendi ay isang mataas na glycemic na pagkain na naglalaman ng asukal na mabilis na sumisipsip ng iyong katawan sa iyong daluyan ng dugo, lalo na kung kinakain mo ito sa isang walang laman na tiyan. Nagdulot ito ng isang spike sa asukal sa dugo. Bilang isang resulta, ang hormon ng hormone ay pinakawalan sa iyong dugo upang magdala ng glucose mula sa dugo sa iyong mga cell. Kung ikaw ay may diyabetis o may resistensya sa insulin, ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ay maaaring manatiling mataas kaysa sa kung wala kang mga sakit na ito. Gayunpaman, ang mga antas ng asukal ay maaaring manatiling mataas sa pagitan ng 1 hanggang 2 oras. Ang mataas na asukal sa dugo, na tinatawag ding hyperglycemia, ay maaaring makapinsala sa mga cell sa iyong mga daluyan ng dugo.
Mababang Asukal sa Dugo
Ang pagkain ng asukal sa isang walang laman na tiyan ay maaaring magbigay ng iyong mga swings ng asukal. Matapos maipadala ng insulin ang asukal mula sa iyong dugo sa iyong mga cell maaari kang magkaroon ng hypoglycemia, na tinatawag ding mababang asukal sa dugo. Bilang isang resulta ng hypoglycemia, maaari kang makaranas ng pagpapawis, pagkabagabag, pagkabalisa, pagtulog at gutom, na maaaring humantong sa pagkain ng mas maraming kendi upang madagdagan ang iyong asukal sa dugo at muling simulan ang pag-ikot.
Tumaas na Asukal sa Dugo
Ang pagkain ng kendi sa isang walang laman na tiyan ay maaaring dagdagan ang iyong presyon ng dugo, Ito ay dahil sa isang pagtaas ng asukal sa dugo ay maaari ring mag-trigger ng pagtaas ng presyon ng dugo. Ang pananaliksik ng mga siyentipiko sa University of California sa San Francisco at inilathala sa "Journal of Pediatrics" noong Hunyo 2009 na natuklasan mula sa isang pambansang kinatawan ng halimbawang kabataan ng mga kabataan sa Estados Unidos na ang pag-ubos ng mga inuming natamis ng asukal ay nauugnay sa mas mataas na systolic na presyon ng dugo. Natagpuan din ng mga siyentipiko ang pagkonsumo ng asukal ay nauugnay sa mas mataas na antas ng dugo ng urik acid, isang sangkap na kung hindi excreted sa ihi ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng gota, bato bato o pagkabigo sa bato.
Depresyon
Ang pagtaas ng pagkonsumo ng asukal mula sa kendi ay maaari ring madagdagan ang iyong panganib ng pagkalungkot. Ang pananaliksik ng mga siyentipiko sa Baylor College of Medicine sa Houston, Texas at inilathala sa "Depresyon at Pagkabalisa" noong 2002 ay nag-ulat na ang pagkonsumo ng asukal ay lubos na nauugnay sa pangunahing pagkalumbay. Ang mga siyentipiko subalit hindi alam ang eksaktong mekanismo sa utak kung bakit umiiral ang ugnayan na ito. Gayunpaman, ang pagkain ng kendi sa isang walang laman na tiyan ay maaaring makaapekto sa iyong kalooban.
