Ang kaltsyum ay isa sa mga pinaka-karaniwang mineral sa katawan ng tao, at ang 99 porsiyento ng calcium sa iyong katawan ay nakaimbak sa iyong mga buto at ngipin, ayon sa Office of Dietary Supplement. Naghahain ang kaltsyum ng maraming mahahalagang pag-andar sa loob ng iyong katawan. Ito ay gumaganap ng isang papel sa pagpapadaloy ng nerbiyos, constriction at pagpapahinga ng mga daluyan ng dugo, at pagtatago ng hormone. Ang calcium ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa pag-urong ng kalamnan, kabilang ang iyong mga kalamnan sa puso at kalansay.
Istraktura ng kalamnan
Ang mga selula ng kalamnan ay bumubuo ng mga bundle ng mga fibers ng kalamnan na bumubuo sa mga indibidwal na kalamnan. Ang mga fibers ng kalamnan ay nahahati sa mga seksyon na tinatawag na sarcomeres, at ang bawat sarcomere ay naglalaman ng mga maliliit na istruktura na tinatawag na myofilament, na nagiging sanhi ng mga pag-ikli ng kalamnan sa pamamagitan ng pag-slide sa bawat isa, na nagpapaikli sa haba ng hibla ng kalamnan.
Mga Myofilament at Contraction
Ang ilang mga myofilament ay naglalaman ng isang protina na tinatawag na actin, habang ang iba pang myofilament ay naglalaman ng isang protina na tinatawag na myosin. Ang Actin at myosin ay natural na nakakaakit sa bawat isa; kapag nakalantad sa bawat isa, hinila nila ang mga magkasalungat na filament sa bawat isa, na nagiging sanhi ng mga ito sa slide sa bawat isa. Dalawang iba pang mga protina, troponin at tropomyosin, ay magkasabay at gumanap bilang isang hadlang sa buong filament. Ang Troponin at tropomyosin ay pinanatili ang actin at myosin upang ang iyong mga kalamnan ay hindi mananatiling walang kontrata.
Mga Contraction ng Kaltsyum at kalamnan
Kapag pinipirma ng utak ang kalamnan upang makontrata, ang katawan ay kumukuha ng kaltsyum mula sa dugo sa mga selula ng kalamnan. Ang calcium ay nagbubuklod sa troponin at inilabas ito sa posisyon. Ang tropomyosin ay sumusunod sa troponin dahil ang dalawang protina ay magkakaugnay. Kapag lumipat ang troponin at tropomyosin, ito ang nagpapa-aktibo sa actin at myosin upang lumipat sa bawat isa at kinontrata ang kalamnan. Kapag ang calcium ay naghiwalay, ang troponin at tropomyosin ay bumalik sa posisyon, hiwalay ang myosin at actin, at ang filament slide bukod upang makapagpahinga ang kalamnan.
