Ang pagtaas ng pag-ubo ay hindi isang pangkaraniwang epekto ng pagkonsumo ng caffeine, ngunit sa ilang mga pagkakataon, maaaring magkaroon ito ng epekto. Ang dami ng caffeine na kinokonsumo mo, ang iyong kasalukuyang kondisyong medikal at ang iyong predisposition sa mga alerdyi ay ilang mga bagay na maaaring makaapekto sa kung paano nakakaapekto ang caffeine. Para sa ilang mga tao, ang pag-ubos ng caffeine ay maaaring mag-trigger ng pag-ubo o magpalala ng pag-ubo. Kung palagi kang nakakaranas ng pag-ubo pagkatapos kumain ng caffeine, tanungin ang iyong doktor.
Mga Epekto ng Caffeine
Ang mga karaniwang epekto ng caffeine ay isang pagtaas sa enerhiya at pagkaalerto, pagkagalit, pagkabalisa o pagkabagabag, pagkagalit, kahirapan sa pagtulog, pagkahilo, pananakit ng ulo, pagkahilo, gastrointestinal pagkabigo o panginginig ng kalamnan. Ang mga epektong ito ay karaniwang nagaganap sa loob ng isang oras pagkatapos ng pag-ubos ng caffeine at maaaring tumagal ng hanggang 14 na oras, ayon sa American Academy of Sleep. Ang karapat-dapat na maranasan ang mga epekto na ito ay nagdaragdag tulad ng dami ng kapeina na kinokonsumo mo. Bagaman naniniwala ang mga mananaliksik na ang caffeine ay nagdulot ng pag-aalis ng tubig, alam nila ngayon na hindi ito ang kaso maliban kung kumonsumo ka ng higit sa 500 hanggang 600 mg sa isang araw, ayon sa MayoClinic.com. Ang pag-aalis ng tubig ay maaaring matuyo ang lalamunan, na maaaring magpalala o magpalala ng pag-ubo para sa ilan.
Allergic Reaction sa Caffeine
Ang isa pang dahilan para sa pag-ubo pagkatapos ng pagkonsumo ng caffeine ay isang reaksyon ng allergy. Bagaman bihira ang mga allergy sa caffeine, nangyayari ito. Kung mayroon kang isang allergy sa caffeine, maaaring hindi mo lamang makita ang iyong sarili na nag-ubo ngunit maaari ring makaranas ng maraming iba pang mga pisikal na reaksyon, tulad ng pagtatae, pagduduwal, pagsusuka o cramp ng tiyan. Maaari ka ring bumuo ng isang pamumula, pantal o pantal sa lahat o bahagi ng iyong balat. Ang mga epektong ito ay karaniwang lumilitaw sa loob ng ilang minuto ng pag-ubos ng caffeine, ngunit maaaring hindi lumitaw hanggang sa isang oras o dalawa pa, ayon sa American Academy of Allergy Asthma at Immunology. Kung ang iyong pag-ubo ay hindi sinamahan ng alinman sa iba pang mga sintomas na ito, maaaring sanhi ito ng isa pang kadahilanan.
Iba pang mga Sanhi ng Pag-ubo
Ang talamak na ubo ay maaaring sanhi ng karaniwang sipon, trangkaso o isang impeksyon sa sinus. Ang mga ubo na ito ay karaniwang umalis sa loob ng 3 linggo at sa pangkalahatan ay sinamahan ng iba pang mga sintomas, tulad ng kasikipan ng ilong, presyon ng sinus, sakit ng ulo, pananakit ng katawan o isang lagnat. Ang mga talamak na ubo na tumagal ng mas mahaba kaysa sa 3 linggo ay maaaring dahil sa isang kondisyong medikal. Ang hika, talamak na nakaharang sakit sa baga, sakit sa refrox ng gastroesophageal, bronchiectasis, interstitial na sakit sa baga, mga bukol, impeksyon sa baga o pagtulo ng postnasal ay ilan lamang sa mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng talamak na ubo. Ang mga irritant ng hangin at ilang mga gamot, tulad ng mga inhibitor ng ACE, ay maaari ring maging sanhi ng pag-ubo. Tingnan ang isang doktor upang matukoy ang sanhi ng iyong pag-ubo.
Babala
Bagaman bihira, ang ilang mga sitwasyon na kinasasangkutan ng isang warrant ng ubo ay isang agarang tawag sa telepono sa doktor o isang paglalakbay sa ER para sa medikal na atensyon. Tumawag sa isang doktor kung ang ubo ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa 10 hanggang 14 na araw, gumagawa ng dugo, ay sinamahan ng isang mataas na tunog na wheezing na tunog o mayroon kang makapal o napakarumi na plema. Ang isang ubo na mas masahol pagkatapos mong humiga ay maaaring magpahiwatig ng congestive na pagkabigo sa puso, at nagraranggo din ng isang tawag sa isang doktor. Ang paghihirap sa paghinga, kahirapan sa paglunok o pamamaga ng mukha o lalamunan ay maaaring magpahiwatig ng anaphylaxis, isang malubha at potensyal na nagbabanta sa allergy na reaksyon. Kung nangyari ito, tumawag sa 911 o magpadala sa iyo ng isang tao sa pinakamalapit na emergency room.
