Kapag nagsasagawa ng isang pamamaraan ng Lap-Band, na tinatawag ding adjustable na gastric banding, pinipigilan ng siruhano ang tiyan sa isang maliit na pouch sa pamamagitan ng pagdulas ng isang madaling iakma na bandidong band sa paligid ng itaas na bahagi ng tiyan. Matapos magaling ang pasyente, inaayos ng siruhano ang banda sa pamamagitan ng pag-iniksyon o pag-alis ng asin - sterile water salt - sa band na may karayom. Ang pasyente ay nawalan ng timbang dahil hindi na siya makakain ng maraming pagkain, ngunit dapat na kumain siya ng maraming protina para sa natitirang bahagi ng kanyang buhay upang mapanatili ang kalusugan.
Mga Kinakailangan sa Protina
Karamihan sa mga malulusog na Amerikanong may sapat na gulang ay nangangailangan ng isang average ng 50 gramo ng protina bawat araw, ayon sa Center para sa Pag-iwas at Pag-iwas sa Sakit. Matapos ang operasyon sa pagbaba ng timbang, kabilang ang mga pamamaraan ng Lap-Band, ang mga pasyente ay nangangailangan ng 60 hanggang 80 milligrams ng protina sa isang araw para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay upang maiwasan ang pagkawala ng buhok at sandalan ng kalamnan, sabi ni Linda Aills, RD, ang nangungunang mananaliksik ng isang pag-aaral na nai-publish sa ang isyu sa Setyembre 2008 ng "Surgery for Obesity and Related Diseases."
Mga Pinagmumulan ng Protina
Dahil ang pamamaraan ay binabawasan ang tiyan sa laki ng isang itlog, dapat kang pumili ng mataas na kalidad, kumpletong mapagkukunan ng protina na mayroong lahat ng siyam na mahahalagang amino acid na kailangan ng katawan mula sa mga mapagkukunang pandiyeta. Kabilang sa mga halimbawa ng kumpletong protina ang karne, isda, itlog, toyo at mababang-taba na mga produkto ng pagawaan ng gatas. Hanggang sa makakain ka ng sapat na solidong pagkain upang matugunan ang iyong mga kinakailangan sa protina, maaari kang gumamit ng mga protina na shakes na ginawa mula sa whey, casein, egg whites o soy, sabi ni Aills.
Mga Alituntunin
Hindi tulad ng mga pamamaraan ng bypass ng gastric na binabawasan ang laki ng tiyan at hadlangan ang ilang pagsipsip ng calorie, ang operasyon ng Lap-Band ay gumagana lamang sa pamamagitan ng paghihigpit sa dami ng pagkain na maaari mong kainin sa isang pag-upo. Samakatuwid, hindi ka makakaranas ng dumping syndrome, isang kondisyon na nagdudulot ng mga pasyente ng gastric bypass na nakakaranas ng pagtatae, pagduduwal at pag-cramping ng tiyan matapos silang kumain ng mga pagkaing mataas sa asukal o taba. Ang pangmatagalang tagumpay ng iyong operasyon ay nakasalalay sa paghihigpit ng iyong paggamit ng pagkain sa mababang-calorie, mataas na protina, de-kalidad na solidong pagkain nang tatlong beses sa isang araw na walang meryenda sa pagitan.
Mga Pagpipilian sa Protina
Ang ilang mga tao ay nangangailangan ng higit sa 60 g ng protina bawat araw pagkatapos ng operasyon kaya sundin nang eksakto ang mga tagubilin ng iyong nutrisyonista. Plano na kumain ng mababang-taba na protina sa bawat pagkain, pagdaragdag ng maliit na halaga ng mga prutas, gulay at buong butil kung mayroon kang silid pagkatapos kumain ng protina. Kakailanganin mo ang tungkol sa walong 1-onsa na katumbas ng protina sa isang araw o higit pa, ayon sa Highland Hospital. Ang isang katumbas na protina ay katumbas ng 3-ounces ng karne, isda o manok; isang itlog; 1-kutsara ng peanut butter; 1-onsa ng matapang na keso; 1-tasa ng gatas na walang taba; o 1/4-tasa ng cottage cheese.
Halimbawang Menu
Upang ubusin ang 63 gramo ng protina sa tatlong pagkain, magsimula sa 1/2 tasa ng cottage cheese - 14 gramo ng protina - na pinuno ng pinusong de lata sa juice. Para sa tanghalian, kumain ng 3-onsa ng de-latang tuna - 21 gramo ng protina - pinukaw ng 1-kutsarita ng light mayonnaise, isang salad at isang slice ng buong tinapay na trigo. Ang hapunan ay maaaring 1/2 tasa ng inihurnong manok - 28 gramo ng protina - kasama ang mga lutong karot.
Mga Pagkain na Iwasan
Iwasan ang mga mapagkukunan ng protina na may mataas na taba na nagdaragdag ng hindi kinakailangang mga calorie sa iyong diyeta. Ang mga pagkain na maiiwasang isama ang sausage, bacon, hot dogs, breaded fish o meats, marbled beef, full-fat na mga produkto ng pagawaan ng gatas, ayon sa Highland Hospital. Ang paghahanda ay gumagawa ng pagkakaiba-iba, pati na rin: pumili ng mga pamamaraan na mababa ang taba tulad ng pag-ihaw, pagluluto o litson sa halip na pagprito at alisin ang balat sa mga manok bago kainin ito. Maraming mga pasyente ng Lap-Band ang nahanap din na hindi nila maaalis ang hamburger, steak at matigas, mahigpit na karne na madali upang maiwasan ang mga ito nang buo kung nakakaranas ka ng mga problema.
