Ang Jaundice ay sanhi ng ilang mga kondisyong medikal at nailalarawan sa pamamagitan ng isang dilaw na tinge sa balat at mata. Kung mayroon kang jaundice, ang pag-inom ng maraming likido at pagsunod sa isang diyeta na mababa sa taba, mayaman sa mga prutas, gulay at buong butil ay makakatulong sa paggamot sa jaundice. Maaaring kailanganin din na baguhin ang iyong paggamit ng protina.
Mga Sanhi at Sintomas ng Jaundice
Sa mga may sapat na gulang, ang jaundice ay maaaring sanhi ng ilang mga kundisyon kasama ang sakit sa alkohol na may atay, naharang ang mga ducts ng apdo, hepatitis at cancer sa pancreatic. Ang dilaw na pigment na nagbibigay ng katangian na dilaw na kulay ay bilirubin, na isang byproduct ng mga dating pulang selula ng dugo. Karaniwan, ang atay ay nagtatapon ng mga dating pulang selula ng dugo at ang bilirubin ay umalis sa katawan. Kung napakaraming mga dating pulang selula ng dugo na mahawakan ng atay, ang isang pagbuo ng mga dating pulang selula ng dugo ay nangyayari. Kapag may sapat na dilaw na pigmentation mula sa nakataas na antas ng bilirubin upang maging nakikita, mga resulta ng jaundice.
Mga taba
Protina
Depende sa pinagbabatayan na sanhi ng iyong paninilaw ng balat, maaaring maging kapaki-pakinabang upang limitahan ang iyong paggamit ng protina. Ang pokus ng paggamit ng protina ay dapat na sa sandalan ng mga protina tulad ng pabo, manok at isda. Ang mga protina ng gulay tulad ng beans, lentil, nuts at tofu ay maaari ring isama. Sa pamamagitan ng pag-focus sa mga mas kaunting protina, maaaring mabawasan ang iyong saturated fat na paggamit.
Mga likido at iba pang mga Pagsasaalang-alang
Napakahalaga din ang pag-inom ng maraming likido kung mayroon kang jaundice. Dapat mong ubusin araw-araw ng hindi bababa sa 1.2 litro, o walong baso. Ang alkohol ay dapat ding iwasan upang maiwasan ang karagdagang pinsala sa atay. Ang iyong diyeta ay dapat ding maging mayaman sa mga prutas at gulay, perpektong hindi bababa sa limang bahagi bawat araw. Ang buong butil ay dapat ding isama sa diyeta. Ang isang rehistradong dietitian ay maaaring makatulong sa iyo na lumikha ng isang plano sa pagkain na nakakatugon sa iyong mga pangangailangan sa nutrisyon.
