Kapag iniisip ng mga tao ang pagkalungkot ay karaniwang iniisip nila ang kalungkutan at kakulangan ng enerhiya, ngunit ang pagkalumbay ay sumasaklaw sa higit pa rito. Ang mga taong nakakaranas ng pagkalungkot ay nag-uulat ng mga damdamin ng kalungkutan, pagkawala ng interes sa mga dati nang nakalulugod na mga aktibidad, nagbabago sa gana at pagtulog, pagkapagod, pakiramdam ng kawalang-halaga, madalas na pag-iisip ng kamatayan at pagpapakamatay at pagkabigo. Gayundin, ang mga pagkakaiba sa kasarian ay naroroon sa mga rate ng pagkalungkot at mga sintomas na ipinakita nito.
Babae kumpara sa kalalakihan
Ayon sa Psychology Ngayon, ang mga rate ng pagkalumbay sa mga kababaihan ay higit na mataas kaysa sa mga kalalakihan. Hanggang sa pagbibinata ng mga batang lalaki at babae ay hindi nagpapakita ng pagkakaiba sa mga rate ng pagkalumbay, ngunit pagkatapos ng pagbibinata ang bawat isa ay mas nanganganib, habang ang mga kababaihan ay nagiging dalawang beses na malamang na makakaranas ng pagkalungkot, kung ihahambing sa mga kalalakihan.
Depresyon sa Babae
Ang isa sa mga dahilan para sa makabuluhang pagkakaiba ng kasarian ay ang mga stress sa buhay na ang mga kababaihan ay may posibilidad na makaranas ng mas maraming mga rate. Ang Mayo Clinic ay nagmumungkahi na ang mga kababaihan ay nakakaranas ng hindi pantay na kapangyarihan at katayuan, na maaaring dagdagan ang kanilang mga damdamin ng negativism at kawalan ng tiwala sa sarili. Gayundin, ang mga kababaihan ay may posibilidad na mahawakan ang dalawang trabaho - ang gawain ng homemaker at tagalikha ng tinapay. Ang mga nakakadayang papel na ito ay maaaring magdulot ng pagtaas ng stress at pakiramdam ng kawalan ng pag-asa. Bilang karagdagan, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng higit na mga rate ng pisikal at sekswal na pang-aabuso na maaaring negatibiti epekto sa kanilang emosyonal na kagalingan. Iba-iba ang pakikitungo sa mga katawan ng kababaihan sa stress sa pamamagitan ng paggawa ng mas mataas na antas ng mga hormone ng stress, tulad ng iniulat ng Psychology Ngayon.
Mga kontribusyon sa pagkakaroon ng Timbang
Ang mga kababaihan ay karaniwang nakakaranas ng diypical depression. Kaya, sa halip na mabawasan ang kanilang halaga ng pagtulog at pagkawala ng kanilang gana ay nagsisimula silang kumain at makatulog nang higit pa. Ayon sa Tulong sa Gabay, ang mga kababaihan na nakakaranas ng pagkalumbay ay magsisimulang dagdagan ang kanilang paggamit ng pagkain, lalo na ang mga karbohidrat, at patuloy silang matutulog, na nagreresulta sa makabuluhang pagtaas ng timbang. Tulad ng pagtaas ng timbang ng mga kababaihan ng kanilang damdamin ng pagkakasala, pagdadalamhati at walang magawa, at upang mapahamak ang mga damdaming ito ay nagiging pagkain; samakatuwid nakumpleto ang siklo ng pagtaas ng timbang. Ang isa pang aspeto na dapat isaalang-alang ay ang hypothyroidism ay maaaring masisi para sa iyong pagkalungkot at pagtaas ng timbang. Ang isang doktor ay dapat na konsulta upang subukan para dito.
Mga komplikasyon
Ang depression ay isang matinding sakit na maaaring makagawa ng maraming emosyonal pati na rin ang mga pisikal na problema. Ang Mayo Clinic ay tumuturo sa iba't ibang mga komplikasyon na maaaring magresulta mula sa mga pag-iipon na may depresyon kasama na, ngunit hindi limitado sa, pagkabalisa, problema sa trabaho o paaralan, relasyon ng galaw, salungat na interpersonal, pang-aabuso sa sangkap at pagkagumon, sakit sa puso, paghihiwalay at pagpapakamatay.
Pagtatapos ng Pagdurusa
Ang mga sintomas ng pagkalungkot ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng therapy at gamot. Ang iyong tagapagbigay ng kalusugan sa kaisipan ay magagawang suriin ang iyong mga sintomas at simulan ang iyong plano sa paggamot. Ang mga plano sa paggamot ay dapat iakma ang paggamit ng gamot upang magkasya sa biological make-up ng isang babae. Ang mga kababaihan ay mas malamang na makakaranas ng mga side effects at dapat na magsimula sa mas mababang mga dosis ng antidepressant kaysa sa mga kalalakihan, ayon sa Help Guide. Dapat ding isaalang-alang ng paggagamot ang mga pagbabago sa hormonal na karanasan ng kababaihan at ang posibilidad para sa dalawahan na diagnosis, tulad ng pagkabalisa at mga karamdaman sa pagkain, tulad ng nakasaad sa Help Guide.
