Ang Psyllium ay nagmula sa mga husks ng maliliit, may-takip na mga buto ng Plantago ovate, isang halaman na tulad ng palumpong na matatagpuan sa India. Gumagamit ang mga doktor ng psyllium husk upang gamutin ang tibi, pagtatae at iba pang mga problema sa bituka. Ang mga pildlium husks ay nagpapaginhawa sa tibi sa pamamagitan ng pagbuo ng isang tulad ng gelatin na tulad ng nakalantad sa tubig na makakatulong na ilipat ang mga nilalaman ng mga bituka sa pamamagitan ng proseso ng pagtunaw. Kahit na ang psyllium husk sa pangkalahatan ay isang epektibong over-the-counter na paggamot para sa pagdumi ng mga may sapat na gulang, hindi kailanman gumagamit ng mga laxatives, kahit na mga natural, na may mga sanggol na walang pag-apruba ng iyong doktor. Kumunsulta sa iyong pedyatrisyan para sa paggamit ng mga alituntunin at mga rekomendasyon sa dosis na isinapersonal para sa sitwasyon ng iyong sanggol.
Dosis
William Pediatrician Dr William Sears, may-akda ng "The Family Nutrisyon Book, " inirerekomenda ang psyllium husk na gamutin ang tibi sa mga bata at mga bata. Maaari mong iwiwisik ang psyllium husk flakes sa kanilang mga paboritong cereal o pagsamahin ito sa mga parfaits ng prutas-at-yogurt. Ayon kay Sears, ang mga sanggol at bata ay dapat magsimula sa 1 kutsarita sa isang araw. Dagdagan ang dosis na ito sa 2 kutsarita kung kinakailangan.
Pag-iingat
Ang mga bulk na bumubuo ng mga laxatives, tulad ng mga psyllium husks, ay maaaring mas mahirap para sa katawan na sumipsip ng iba pang mga gamot, na maaaring bawasan ang kanilang pagiging epektibo. Huwag uminom ng iba pang mga gamot sa bibig sa loob ng dalawang oras bago o pagkatapos kumuha ka ng psyllium husks. Ang psyllium husk ay nangangailangan ng maraming tubig upang mabisa nang epektibo, kaya palaging dalhin ito sa isang 8-oz. baso ng tubig. Kung hindi ka nakakainom ng sapat na likido habang kumukuha ng mga bulk na bumubuo ng mga laxatives, maaari nilang barahin ang iyong mga bituka at mas masahol pa ang tibi.
Babala
Ang mga sanggol ay dapat na makakuha ng sapat na paggamit ng hibla sa pamamagitan ng kanilang diyeta. Ang paggamit ng psyllium husk sa isang regular na batayan upang gumawa ng para sa mga kakulangan sa pandiyeta ay maaaring maging ugali. Ang pangmatagalang paggamit ay maaaring makapinsala sa mga tisyu ng kalamnan ng iyong sanggol o mga ugat ng bituka. Huwag kailanman kumuha ng psyllium husk nang mas mahaba kaysa sa inirerekomenda ng iyong doktor. Tumawag kaagad sa pedyatrisyan kung ang iyong sanggol ay nakakaranas ng mga problema sa choking o paglunok, pagduduwal o pagsusuka, sakit ng tiyan o cramping, o pagkadumi na tumatagal ng higit sa pitong araw.
Pag-iwas / Solusyon
Kapag nalutas ang problema sa tibi ng constipation, inirerekomenda ni Dr. Sears na subukan muna ang mga natural na pamamaraan. Magdagdag ng higit pang mga likido sa kanyang diyeta at isama ang higit pang mga fibrous na pagkain tulad ng mga crackers ng buong butil at mga gulay na may mataas na hibla tulad ng broccoli, beans at mga gisantes. Bigyan ang iyong sanggol ng hanggang sa 8 na onsa sa isang araw ng prune juice, o mag-alok sa kanya ng pilit o puro prun. Isama ang iba pang mga prutas na may isang laxative effect, tulad ng mga aprikot, peras at plum, sa kanyang regular na diyeta. Masusuka sa ilang dagdag na hibla sa pamamagitan ng pagpapaalam sa kanya na kumalat ang mga purong prutas sa tuktok ng mga graker crackers.
