Kapag mayroon kang acne, maaari mong subukan ang anumang bagay upang makatulong na limasin ito. Habang mayroong ilang mga alternatibong paggamot, tulad ng langis ng puno ng tsaa, na maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang mga pagsiklab, ang pag-inom ng suka ay hindi isa sa kanila. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung paano pamahalaan ang iyong acne.
Mga Pag-claim ng Suka at Acne
Ang paniniwala ay ang pag-inom ng suka, partikular na suka ng cider ng mansanas, ay tumutulong sa pag-alis ng iyong acne sa pamamagitan ng pagtulong sa pag-alis ng mga lason at mga dumi sa iyong dugo. Gayunpaman, tulad ng anumang pag-aangkin sa detox, walang katibayan na suportahan ito maliban sa anecdotal, ayon sa KidsHealth.org. Dagdag pa, may mga alalahanin na ang pag-inom ng suka sa araw-araw ay maaaring mabura ang enamel sa iyong mga ngipin.
Diyeta para sa Acne
Habang ang pag-inom ng suka ay maaaring hindi makatulong na mapabuti ang iyong balat, may mga pagbabago na maaari mong gawin sa iyong diyeta na maaaring makatulong. Ang pagkain ng isang diyeta na puno ng mga glycemic carbs, tulad ng buong butil, beans, prutas at gulay, ay maaaring paraan upang pumunta, ayon sa American Academy of Dermatology Association. Ang pag-inom ng sobrang gatas ay maaari ring magpalala ng kalagayan ng balat, sabi ng AADA. Gayunpaman, kinakailangan ang mas maraming pananaliksik, kaya huwag gupitin ang gatas sa iyong diyeta nang hindi muna nakikipag-usap sa iyong doktor.
