Ang lahat ng mga bata ay nangangailangan ng mahahalagang amino acid lysine, na tumutulong sa katawan sa tamang paglaki. Ang katawan ay hindi gumagawa ng mga mahahalagang amino acid. Ang mga may sapat na gulang at bata ay karaniwang nakakakuha ng mga amino acid mula sa mga pagkain. Karamihan sa mga bata ay nakakakuha ng sapat na lysine mula sa pagkain, ngunit ang ilang mga bata, tulad ng mga nasa diyeta na vegan na hindi kumain ng beans, ay maaaring mangailangan ng supplement ng lysine. Kumunsulta sa iyong doktor bago ibigay ang lysine sa iyong anak; lamang ang iyong doktor ang maaaring magpasya kung ang suplemento ay ligtas at kapaki-pakinabang para sa iyong anak.
Benepisyo
Bilang karagdagan sa pagtulong sa paglaki, tumutulong ang lysine sa paggawa ng carnitine, isang nutrient na responsable para sa pag-convert ng mga fatty acid sa enerhiya at pagtulong sa pagpapababa ng kolesterol. Tinutulungan ng Lysine na makabuo ng collagen, at maaaring makatulong din sa katawan na sumipsip ng calcium, na kailangan ng mga bata para sa malakas na buto at ngipin. Kung ang iyong anak ay hindi nakakakuha ng sapat na lysine mula sa kanyang diyeta, maaaring makaranas siya ng pagkapagod, pagduduwal, pagkahilo, pagkawala ng gana, pagkabalisa, mata ng dugo, mabagal na paglaki, anemya o isang sakit na reproduktibo. Habang ang maliit na pananaliksik sa unang kamay ay umiiral sa mga epekto ng mga pandagdag sa lysine para sa mga bata, ipinakita ng mga mananaliksik sa NWFP Agricultural University sa Peshawar, Pakistan ang mga pakinabang ng pagdaragdag ng lysine sa trigo sa isang Hunyo 2004 na "Pagkain at Nutrisyon Bulletin" na artikulo. Ang mga bata na kumakain ng harina ng trigo na pinatibay ng lysine ay may malaking pagtaas sa taas at timbang kumpara sa pangkat ng mga bata na kumakain ng harina ng trigo na walang lysine.
Mga Pagkain
Ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng lysine ay sa pamamagitan ng pagkain, lalo na ang mga mapagkukunan ng protina. Habang maaari kang makahanap ng lysine sa isang bilang ng mga pagkain, ang pinakamahusay na mapagkukunan ng protina ay kasama ang pulang karne, baboy at manok; Parmesan cheese; bakalaw; sardinas; mga mani; itlog; tofu; nakahiwalay na protina ng toyo; defatted harina ng toyo; spirulina at fenugreek na binhi. Ang iyong anak ay maaari ring makakuha ng lysine mula sa beans, iba pang mga legume, mga produkto ng pagawaan ng gatas at lebadura ng brewer.
Dosis
Ang Lysine ay nasa mga tablet, kapsula at cream. Sa likidong form, ang mga tagagawa ay karaniwang nagbebenta ng lysine bilang L-lysine. Ang mga batang edad 2 hanggang 12 ay maaaring tumagal ng 23 mg bawat kg ng timbang ng katawan bawat araw. Mas madali, ang mga bata ay maaaring tumagal ng 10 mg bawat libra ng timbang ng katawan bawat araw. Multiply 10 mg ng timbang ng iyong anak sa pounds upang makuha ang tamang dosis. Ang mga batang wala pang 2 taong gulang ay hindi dapat kumuha ng lysine nang walang pangangasiwa ng doktor. Ang mga bata na 13 pataas ay maaaring kumuha ng inirekumendang dosis ng may sapat na gulang na 12 mg bawat kg ng timbang ng katawan bawat araw. Suriin muna ang pedyatrisyan ng iyong anak.
Posibleng Pakikipag-ugnay
Ang Lysine ay maaaring makipag-ugnay sa isang bilang ng mga gamot at pandagdag. Sabihin sa doktor ang tungkol sa lahat ng mga gamot at suplemento na kinukuha ng iyong anak. Maliban kung ang doktor ay nagpapayo kung hindi man, sa pangkalahatan, ang iyong anak ay hindi dapat kumuha ng lysine na may gentamicin, amikacin, kanamycin, netilmicin, neomycin, netilmicin, streptomycin at tobramycin. Kung ang iyong anak ay tumatagal ng arginine, ang arginine ay maaaring magpababa ng mga antas ng lysine dahil ang dalawa ay nagbabahagi ng mga karaniwang landas sa katawan.
Mga Babala
Hindi inaprubahan ng Food and Drug Administration ang lysine para sa paggamot ng anumang sakit. Ang mga tukoy na nilalaman ng suplemento ng lysine ay maaaring mag-iba mula sa kumpanya hanggang sa kumpanya, dahil walang pamantayan sa pagmamanupaktura para sa suplemento. Ang isang labis na nagbabantang labis na dosis ay hindi malamang, ngunit ang iyong anak ay maaaring makaranas ng mga hindi kanais-nais na epekto. Tumawag kaagad sa doktor kung ang iyong anak ay magpakita ng mga palatandaan ng isang malubhang reaksyon ng alerdyi, kabilang ang pagpikit ng lalamunan, kahirapan sa paghinga, pantal, o karanasan ng pamamaga ng mga labi, dila o mukha. Bago bigyan ang iyong mga suplemento ng lysine ng anak, kumunsulta sa pedyatrisyan ng iyong anak.
