Ang Boldo ay isang evergreen shrub na katutubong sa gitnang Chile at Peru. Ang mga dahon ng boldo shrub ay may mahabang kasaysayan ng paggamit sa katutubong gamot. Maaari mong ihalo ang mga ito sa isang tsaa upang uminom para sa iba't ibang mga layunin na nagpo-promote ng kalusugan. Tulad ng anumang produktong herbal, gayunpaman, dapat kang makipag-usap sa iyong healthcare practitioner bago uminom ng boldo tea.
Mga Pakinabang sa Nutritional
Ang mga dahon ng Boldo ay naglalaman ng maraming phytochemical kasama ang boldine, camphor, limonene, beta-pinene at Coumarin. Ang mga phytochemical ay malakas na mga compound ng antioxidant na natagpuan nang natural sa mga halaman na makakatulong upang maiwasan at malunasan ang sakit sa mga tao. Ang mga antioxidant sa mga dahon ng boldo ay makakatulong upang mabawasan ang libreng pinsala na naapektuhan ng radikal sa iyong mga cell at DNA. Ayon kay Phyllis Balch sa kanyang aklat na "Reseta para sa Nutritional Healing, " ang mga dahon ng boldo ay may diuretic, laxative, antibiotic at anti-namumula. Ang eksaktong mekanismo ng pagkilos ng boldo ay hindi kilala, ngunit sinabi ng Rain-tree.com na ang pangunahing aktibong sangkap ay malamang na phytochemical boldine.
Atay, Gallbladder at Digestive Health
Sa Hilagang Amerika, ang boldo ay pinakamahusay na kilala bilang isang tonic sa atay at para sa kakayahan nitong pasiglahin ang paggawa ng apdo. Ang tsaa ay maaaring makatulong sa paggamot sa iba't ibang mga sakit sa atay at gallbladder na nauugnay sa jaundice, hepatitis at gallstones. Ginagamit din ang tsaa upang pasiglahin ang ganang kumain, mapahusay ang panunaw, magsulong ng kalusugan ng magbunot ng bituka at mapawi ang utong at tibi.
Mga tradisyonal na Gumagamit ng Mga dahon ng Boldo
Ang tala ng Rain-tree.com na ang boldo ay ginamit nang tradisyonal na paggamot sa hindi pagkakatulog, pagkahilo, rayuma, cystitis, cramp ng tiyan at mga sakit sa tainga. Ito rin ay purported upang makatulong na manipis ang dugo at sa gayon maiwasan ang mga clots ng dugo. Bilang karagdagan, ang mga dahon ng boldo ay sinasabing nagpapakita ng aktibidad na antimicrobial, nangangahulugang makakatulong sila upang maiwasan at malunasan ang mga impeksyon na sanhi ng mga nakakapinsalang microorganism tulad ng bakterya, mga virus at mga parasito. Dahil sa natagpuang aktibidad na antimicrobial nito, ginagamit ang boldo tea upang paalisin ang mga bulate at gamutin ang mga sipon, syphilis at gonorrhea. Ang mga gamit na ito ay pangunahing batay sa mga ulat ng anecdotal at hindi katibayan ng pang-agham, gayunpaman.
Paano Gumawa ng Tsa at Mahahalagang Pag-iingat
Upang makagawa ng boldo tea, ibuhos ang 1 tasa ng tubig na kumukulo higit sa 1 kutsarita ng pinatuyong dahon, humawa ng 10 hanggang 15 minuto at uminom ng tatlong beses bawat araw. Nagbabala ang Rain-tree.com na hindi ka dapat gumamit ng boldo tea para sa matagal na panahon, at ang mga malalaking dosis ng boldo ay maaaring maging sanhi ng pagkalumpo at maging ang kamatayan. Idinagdag ng droga na ang boldo ay kontraindikado sa mga may sakit sa bato, sakit sa atay at nasa mga gamot na nagpapalipot ng dugo. Bilang karagdagan, ang damong-gamot ay lilitaw upang pasiglahin ang mga pag-urong ng may isang ina at samakatuwid ay hindi dapat gamitin ng mga buntis na kababaihan dahil sa potensyal na mapukaw ang pagpapalaglag.
