Ang isa sa Blogilates YouTuber, negosyante at nangungunang piraso ng paninda ng paninda ng Popflex Aktibo na si Casssey Ho ay isang T-shirt na nagsasabing "Mahal kita kaya matcha" (matcha pagiging kanyang paboritong splurge treat).
Tulad ng berdeng tsaa, ang panginginig ng boses ni Ho ay - tulad ng ebidensya ng isang listahan ng tagasuskribi sa YouTube na higit sa 4.2 milyon - isang masayang tao. Kamakailan lamang ay pinamunuan niya ang isang pirma na POP Pilates (isang total-body na Pilates ehersisyo na nakatakda upang mag-pop na mga himig) klase sa LIVESTRONG.COM's Mas Lakas na Linggo ng Linggo, at nahuli namin siya upang makipag-chat tungkol sa positibo ng katawan at buhay online.
Katawan ng Positivity: Trend o Kilusan?
Noong Abril 2015, nag-post si Ho ng isang video at kasama ang imahe ng Instagram sa paligid ng ideya ng "perpektong katawan, " na nagpapakita ng tanyag na tagapagturo ng fitness na nakatitig sa kanyang pagmuni-muni sa salamin at pagbabasa ng mga puna mula sa kanyang online na komunidad. Sa una ay positibo, ang mga komentong ito ay mabilis na umuusbong sa mga pag-atake ng taba, na iniiwan si Ho na maliwanag na nabalisa at tinulak siya upang mapahusay ang kanyang katawan sa camera.
Mula nang nag-viral ang video, sinamantala ni Ho ang pagkakataon na ma-refresh ang tapat sa kanyang mga tagahanga. Nagsalita siya tungkol sa pakiramdam na hinuhusgahan ng online na masa at nakakaramdam ng kawalan ng kapanatagan sa kanyang oras bilang isang bodybuilder. Tatlong taon pagkatapos mailabas ang video na "Perpektong Katawan", ano ang tindig ni Ho sa imahe ng katawan?
"Ang video na iyon ay orihinal na para sa akin, at natutuwa ako na sumasalamin ito sa napakaraming iba pang mga kababaihan, " sabi ni Ho. Mula nang mailathala niya ang video, ang pagtawag sa mga kawalang-katarungan sa lipunan sa mga katawan ay naging isang mabigat na paksa ng pag-uusap sa ilalim ng payong-positivity ng katawan. Ngunit, tulad ng itinuturo ni Ho, ang konsepto ay napunta sa pangunahing. "Kapag naging nasa uso, maaari rin itong maging problema, " sabi ni Ho. "Kapag ang mga bagay ay nakakakuha ng pangunahing at nagsimula sila sa mahusay na hangarin, kung minsan ang mga tao ay nakakakuha ng salita at talagang pinilipit nila ito."
Sa kanyang sariling buhay at negosyo, si Ho ay pinansin para sa pagtaguyod ng fitness-sentrik na pagmemensahe, isang bagay na natagpuan ng ilang mga tao na laban sa positibo sa katawan. Lalo na, ang seryeng "Bridal Bootcamp" na nilikha niya bilang paghahanda para sa kanyang paparating na kasal ay nag-spark ng ilang backlash para sa 'pagsasabi sa mga babaing bagong kasal na kailangan nilang magtrabaho.' "Hindi, sinasabi ko na mag-ehersisyo ako, at iyon ang nagpapasaya sa akin, " sabi ni Ho. "Hindi ko sinasabi sa iyo na mawalan ng timbang. Sinasabi ko lang sa iyo na narito ako bilang isang pagpipilian."
Sa pangkalahatan, ang pilosopiya ni Ho sa positibo sa katawan ay nakakapreskong at makatotohanang. "Sa tingin ng mga tao ang positibo sa katawan ay nangangahulugang mahal mo ang iyong katawan - na totoo - ngunit sa ilang kadahilanan na iniisip nila na hindi mo mababago ang iyong katawan, " aniya. Ang paniniwala niya? Dapat mong mahalin ang iyong katawan sa bawat hakbang, kahit na gusto mong mawalan ng timbang o makuha ito sa linya.
Trolling kumpara sa Construktibong Kritikismo
Habang baligtad sa mga online na troll (ang mga taong nagtago sa likuran ng kanilang mga computer na nagtatapon sa mga nagpapaalab na mga puna sa internet), si Ho ay hindi lumiliko sa isang kritisismo - lalo na kung may pagkakataon na matuto at lumaki. "Sa palagay ko ang pinakamahirap ay ang nahanap mo ang ilang mga katotohanan, at hindi ko alam na tatawagin ko iyon na 'troll, '" sabi niya, na nagsasalita sa nakaganyak na pagpuna. "Ang mga talagang iniisip mo at maging tulad ng, 'Ok, ano ang kailangan kong baguhin sa aking sarili at kung paano ko mai-post na makikinabang sa aking tagapakinig?'"
Iyon ang mundo ng isang personalidad sa social media - palaging umuusbong at inaalala kung ano ang kailangan ng kanyang komunidad. Pinag-uusapan niya ang ilan sa kanyang unang mga video ng pag-eehersisiyo ng Cassey Ho, na pinangalanan ang mga bagay tulad ng "Muffin Top Melter." Samantalang, sa oras na ito, ang mga pagpipilian ay madiskarteng dahil siya ay nakikipagkumpitensya upang makuha ang kanyang mga video sa harap ng mga tao, hinati ni Ho ang pintas sa puso.
"Ito ay uri ng nagbago sa paraan na pinangalanan namin ang ilang mga video. Ngunit sa parehong oras, naglalaro ka laban sa iba pang mga video na tinatawag na mga mabaliw na bagay, " aniya. Ngayon, ang isang scroll sa channel ng Blogilates ay nagpapakita pa rin ng ilan sa tanyag na lumang nilalaman na "Muffin Top Melter", kasama ang mga bagong adjectives tulad ng "sandalan" at "sculpted" na pininta sa halo. Ang pagmemensahe sa mga video? Patuloy sa buong: Tumutok sa kung ano ang nasa loob, at kung ang mga pisikal na pagbabago ay darating din, pagkatapos ay kamangha-manghang.
Walang Oras para sa Instagram Fitness
Bilang karagdagan sa kanyang pamilyang YouTube, si Ho ay may 1.5 milyong mga tagasunod ng Instagram - isang pamayanan na sinusubukan niyang mag-proyekto nang mas maraming katotohanan at responsibilidad hangga't maaari. Pagdating sa fitness community, naniniwala si Ho na mayroong ehersisyo para sa lahat, ngunit ang isang bagay na hindi siya makakakuha sa likuran ay ang mga kakaibang gadget at potion na mabigat na isinusulong sa loob ng mundo ng social media.
"Sa mga araw na ito sa Instagram nakikita ko ang maraming mga flat-tummy teas - mga flat-tummy lollipops ngayon - at mga tagapagsanay sa baywang, " pagmamasid niya. "At, sa kasamaang palad, maraming mga kabataang kababaihan ang mahuhuli doon dahil ang mga impluwensyang nagbebenta ng pag-asa. At ang pag-asa at kagandahan at fitness ay magkakasama at magkakasama sina icky at malagkit." Hindi dapat mag-alala. Laging nakakahanap si Ho ng oras upang mapag-debit ang mga bagay tulad ng mga flat-tummy lollipops at trainer ng baywang.
At kapag hindi niya ginagawa iyon, nagtatrabaho siya sa mga kapana-panabik na proyekto tulad ng kanyang paparating na PIIT Pocket app, isang program na pag-eehersisyo sa cardio na may kasamang pagkain-pagpaplano. "Ito ay tulad ng isang taon na overdue, " sabi ng fitness guru. Ngunit sa ilang linggo, darating ito sa isang tindahan ng app na malapit sa iyo.
