Pagkatapos kumunsulta sa isang manggagamot, ang ilang mga tao na may mga sakit sa kasukasuan o nasira na kartilago ay maaaring kumuha ng glucosamine upang mapawi ang sakit. Ang Glucosamine ay isang uri ng protina ng asukal na sinabi upang matulungan ang muling pagbuo ng kartilago at pagpapadulas ng mga kasukasuan, na ginagawang mas nababaluktot. Maraming mga pang-agham na pag-aaral ang nagmumungkahi ng glucosamine ay maaaring mapagaan ang sakit sa osteoarthritis, magkasanib na pamamaga at higpit, ayon sa University of Maryland Medical Center.
Paano Kumuha
Sinabi ng Orthopedic surgeon na si Thomas J. Haverbush ng Online Orthopedics na walang pinakamahusay na paraan upang kumuha ng glucosamine, at karamihan sa mga tao ay sinusunod lamang ang mga direksyon sa pakete ng produktong kanilang napili. Kumuha ng glucosamine kahit anong paraan ang pinakamahusay para sa iyo, pinapayuhan ang Haverbush, alinman bilang nahahati na mga dosis sa buong araw o sa isang pagkain. Kung nahihirapan kang alalahanin na kumuha ng mga tabletas ng maraming beses bawat araw, kunin ang buong dosis araw-araw nang sabay-sabay, mas mabuti sa umaga.
Magagamit na Mga Porma at Pag-iingat
Bukod sa mga kapsula, ang glucosamine ay darating din bilang isang tablet, enema, iniksyon o pulbos. Sa tatlong magagamit na uri - ang glucosamine sulfate, hydrochloride o n-acetyl - ang glucosamine hydrochloride ay maaaring ang pinakamadali para sa katawan na sumipsip, ayon sa University of Maryland Medical Center. Iminumungkahi ng website ng UMMC na sinusubaybayan ng mga diabetes ang asukal sa dugo habang ginagamit, dahil maaaring magtaas ang mga antas ng glucose sa glucose. Ang mga tatak ng glucosamine na nagmula sa molusko ay maaaring magdulot ng panganib sa isang taong may mga alerdyi sa shellfish.
