Sa ilang mga punto, ang karamihan sa mga runner ay makakaranas ng ilang anyo ng sakit sa tuhod o pinsala. Ang mga tirante ay maaaring makatulong sa pagbabawas ng sakit at magbigay ng suporta sa istruktura kasunod ng pinsala. Mahalagang matukoy kung aling brace ang naaangkop batay sa pinsala sa pinsala.
Patellar Stabilizing Brace
Ang mga pinsala o sakit sa pagsubaybay sa patellar ay lumitaw kapag ang patella, na kilala rin bilang kneecap, ay hindi maayos na subaybayan sa uka ng femur, o buto ng hita, na humahantong sa sakit at pagkiskis. Ang isang patellar na nagpapatatag ng brace ay idinisenyo upang makatulong na magbigay ng pinakamainam na pagsubaybay sa patellar. Karaniwan ang mga braces na ito ay magkakaroon ng strap, o i-block, upang hawakan ang patella sa lugar habang ang tuhod ay gumagalaw sa pamamagitan ng saklaw ng paggalaw nito.
Neoprene Brace
Ang Neoprene ay isang matarik na materyal na may kakayahang mag-insulate ng isang kasukasuan. Ang mga neoprene braces ay iba-iba at naghahatid ng maraming mga layunin. Ang ilang mga neoprene braces ay simpleng mga manggas na nagbibigay ng compression at mapanatili ang init. Ang ilang mga neoprene braces ay nagsasama ng mga bisagra o patellar stabilizer. Ang pagtukoy kung aling neoprene brace ang pinakamainam ay napagpasyahan ng tiyak na pinsala na ginagamot.
Arthritic Knee Brace / Unloader
Kapag ang arthritis ay bubuo sa isang pinagsamang, ang pinagsamang puwang ay nabawasan o nakompromiso dahil sa pagkabulok. Ang nabawasang puwang na ito ay humahantong sa pakikipag-ugnay sa buto-buto, na nagiging sanhi ng sakit. Ang mga braces ng tuhod ng pag-load ay may mga bisagra na espesyal na idinisenyo upang makatulong na mabawasan ang pagkikiskisan ng buto-on-bone na ito, kaya binabawasan ang sakit.
Mga Tungkod ng Knee
Kapag ang isang runner ay nagkakaroon ng sakit sa patellar tendon, ang rehiyon sa ilalim ng nakaluhod, kung minsan ang isang simpleng banda ng tuhod ay makakatulong na mapawi ang sakit. Ang mga banda ay mga strap na pumupunta sa paligid ng tuhod, at pinapaginhawa ang pilay at stress sa tendon, na potensyal na bumabawas ng sakit. Ang mga band na ito ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang tendinitis, tuhod ng runner at sakit na Osgood Schlatter.
Hinged Brace
Ang mga naka-hanted na braces ng tuhod ay karaniwang mas malaki at nagbibigay ng higit na suporta kaysa sa isang neoprene brace. Ang mga braces na ito ay nagbibigay ng higit na katatagan at mas mahigpit. Ang mga hinged braces ay maaaring ipasadya upang magkasya sa isang indibidwal at madalas na pagod pagkatapos ng operasyon sa tuhod. Ang ilang mga hinged braces ay idinisenyo upang limitahan ang hanay ng paggalaw sa iba't ibang antas ng paggalaw, at ang ilan ay nababagay, habang ang iba ay pamantayan.
Mga pagsasaalang-alang
Habang ang mga braces ng tuhod ay tumutulong na magbigay ng suporta at maaaring makatulong sa pagbawas ng sakit, ang mga tirante ay hindi kukuha ng lugar ng wastong pagpapatibay o rehabilitasyon para sa mga pinsala. Sa halip, dapat tingnan ang mga braces bilang tulong, hindi lamang ang solusyon sa isang problema. Inirerekumenda ng isang kwalipikadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ang isang angkop na brace ng tuhod batay sa isang tiyak na pinsala.
